户外热身游戏个人教案，户外热身游戏个人教案中班

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于户外热身游戏个人教案的问题，于是小编就整理了3个相关介绍户外热身游戏个人教案的解答，让我们一起看看吧。

小班赶鸭子过河户外游戏教案？

活动目标

　　1．在跑、跳、钻、滚等运动中提升身体的敏捷性，促进大动作的协调发展。

　　2．体验运动的乐趣，培养乐观开朗的个性。

　　3．体验和大家共同活动的快乐。

　　活动重难点：练习不同姿势的翻滚。

　　活动准备

　　长约6米、宽约3米的大块长方形绸布，音乐。

　　活动过程

　　一、开始部分

　　1．幼儿或坐或蹲在红色长条布围成的鸭圈中，听到音乐《几只鸭子下河洼》，起身，模仿小鸭子进场。

小班基本功提压肩教案？

一、技术要求
1、站立式：以右腿为主，左腿为辅助，双腿分开，距离大于或与肩宽几乎一致，膝关节轻度屈膝，上身向前倾斜，臀部前倾，头部挺直，腰部收紧，两臂弯曲，前臂垂直于地面，后臂伸直，拳头放在肩后；
2、踏步式：右腿踩步，左腿跟着右腿踩步，双腿同时贴紧地面，膝关节完全屈膝，脚平行抬高，整个身体保持前倾，头部挺直，腰部收紧，双腿和脚趾稍微张开，两臂弯曲，前臂垂直于地面，后臂伸直，拳头放在肩后。
二、基本步骤
第一步：站立热身
双腿分开，距离大于或与肩宽几乎一致，膝关节轻度屈膝，上身前倾，臀部前倾，头部挺直，腰部收紧，两臂伸直，前臂垂直于地面，后臂伸直，拳头放在肩后。
第二步：开始提肩
1、上臂伸直将手放置在肩的后面，伸直后臂，平行于地面；
2、上肢上抬，最大程度拉长和伸展上肢；
3、保持身体前倾，头部挺直，腰部收紧；
4、将手缓缓放回肩后，缓慢放下。
第三步：完成提肩
1、将双腿移动，变更为踏步式站立姿势；
2、重新呼吸，上肢缓缓抬起，尽量拉伸上肢；
3、保持身体前倾，头部挺直，腰部收紧，平行于地面；
4、将手缓缓放回肩后，缓慢放下双腿，完成一次提肩。

蜗牛赛跑游戏教案？

《蜗牛赛跑》是一个有趣的游戏，可以锻炼孩子的身体协调能力和竞争意识。以下是一份教案：

一、活动目标

1. 学习如何玩蜗牛赛跑游戏。

2. 锻炼身体协调能力和竞争意识。

3. 培养团队合作精神。

到此，以上就是小编对于户外热身游戏个人教案的问题就介绍到这了，希望介绍关于户外热身游戏个人教案的3点解答对大家有用。