中班游戏故事户外吊单杠，中班户外活动吊单杠

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中班吊单杠游戏目标？

杠在器具游戏中，是一项可以提高幼儿多方面能力的活动。首先，通过悬垂，引体向上等动作，可以发展幼儿的腕力和臂力；通过翻转，倒挂身体等动作，还能训练幼儿的灵敏性。但是，对于这项运动，有的孩子喜欢，也有不喜欢的。喜欢玩单杠的孩子就做得好些，胆小的孩子就不愿意参加这项活动。

而且，在喜欢做单杠游戏的孩子中，也还有臂力上的差别。

1.锻炼上肢力量，发展身体控制性、平衡性、灵敏性和耐力。如:倒立支撑和屈膝前翻适合在较低的单杠上进行，在做吊单杠和吊杆侧移动作时可让幼儿根据身高差异自由选择单杠高度。

2.练习用上肢负担体重，身体保持平衡；培养宝宝勇敢的性格，为以后练习高空攀爬做准备。如:让宝宝仰卧在床上，爸爸抱住宝宝的臀部，缓慢地垂直上提，直到全身悬空倒挂，头部离床5～8厘米。

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