户外活动游戏健身操教案，户外活动游戏健身操教案中班

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对于现代的一些年轻人也开始喜欢广场舞了，你怎么看？

因为现在的年青人，大多是上班族，几乎每天都是坐在电脑前工作，没有运动，导致颈椎，肩膀，腰椎都不舒服，久而久之，身体出现问题了，难受。而且爱美之心，人人有，尤其是年轻人，谁不想拥有苗条的身材啊！？就算是没有久坐，她也只是局部在运动，所以一天工作下来，晚上在广场上跳跳舞，全身动起来，缓解压力，有了好身材，也有了好身体！

每天跳跳舞舞锻炼锻炼身体是非常有益健康的，它能促进全身血液循环，增强免疫力，还能充实自己的娱乐生活。现在很多比较年轻的也加入广场舞行列来了，原因应该是现代生活节奏快，工作压力较大，上班坐的时间较多，晚饭后抽时间出来做做运动，能排减体内的压力，舒缓一下工作了一天身体的疲劳，而广场舞是她们最好的选择，人人都希望自己健康，生命又在于运动，所以不分年龄大小，男女老少，这就是现代人年轻人为什么越来越喜欢广场舞。

随着中国广场舞的迅速发展，大妈们跳广场舞甚至跳出了国外，受到了人们的关注与支持，岀现了很多网红大妈！

年轻人从观看大妈们跳广场舞中，认识到了广场舞不分贵贱，不分年龄的差距，只要想跳，爱跳，就能跳，根据自己喜欢的舞曲和原创编舞，去选择舞蹈舞种，尽情发挥自己的舞蹈爱好，随着节奏强烈的乐曲，踏着欢快的音乐步子，可以活动全身的精骨，通过跳广场舞，能消除心理疲劳，给人带来的是愉悦的心情！

年轻人领悟并认识到，通过参加跳广场舞的好处：

能够增加人与人之间的交往，增进人与人之间的和谐关系，也为自己能更好的了解社会的发展，促进人与人之间的友谊，既锻炼了身体，更能更好的展示自己，何乐而不为呢！

我从24岁开始跳广场舞，那个时候小孩一岁，生了小孩之后做全职宝妈。晚上带着宝宝去广场散步，然后突然来了兴趣爱好，跟着一起跳。我完全是一点基础都没有的，小时候也没有跳过舞。先从最简单的步子舞跟着跳，后来慢慢的学舞速度也越来越快，一百多人的大广场，一年时间就变成了领队。14年开始跳，那个时候广场全是年纪偏大的大妈们，我一个24岁的年轻女孩子。刚开始也挺尴尬的，被说这么年轻就跟着跳广场舞，提前步入老年生活。其实刚生完孩子的宝妈特别容易得抑郁症，那个时候幸好有舞蹈的陪伴，让我的生活从此每天都有了乐趣。24年一直素面朝天，自从开始跳舞之后，我学会了化妆，让自己每一天都美美哒。以前走路驼背，通过跳舞也改变了，让自己变得更有气质，走路都昂首挺胸。以前总是想把自己隐藏起来，因为觉得自己没有任何的优点，学会跳舞之后，不管在哪个地方都能勇敢的展示自己。从最开始的跟着团队表演比赛，到后来跳独舞，几百人上千人的大舞台都不会胆怯，都能微笑自信的展示自己。现在的年轻人都都是喜欢玩手机，玩电脑上的班一天很累了，回家就是坐在那里玩手机，玩电脑躺在那里根本就没有一点。运动。所以呢，现在肥胖的女孩子也越来越多，很多女孩子想节食，跑步，跳绳等等来减肥，但是都是坚持不了几天就放弃了。其实真的可以试试跳舞。去广场跳舞每天晚上两个小时。一直在那里运动，都不会觉得累。最开始的广场舞是一些简单的。不止五重复跳，后来渐渐地舞蹈的品种越来越多，元素也越来越多样化。现在有特别多的年轻活力朝气的广场舞，广场舞已经不再是大妈的代名词。我的儿子今年六岁，我坚决得让他学习跳舞。给他报了街舞班，刚开始他是非常的。不喜欢跳舞在我的。鼓励坚持陪伴下，他现在越来越喜欢跳舞了。以前他也是胆子特别小，不敢展示自己。现在他学跳街舞呢，他在任何的场地，超市，商场，大广场，任何地方都能够勇敢地跳。所以现在广场舞。已经越来越普及。全国各地也越来越多的年轻人加入广场舞队伍，我会一直跳下去！

到此，以上就是小编对于户外活动游戏健身操教案的问题就介绍到这了，希望介绍关于户外活动游戏健身操教案的1点解答对大家有用。