户外游戏
户外自主游戏轮胎投篮教案,轮胎投球教案
2024-07-15 07:30:39 户外游戏 0人已围观
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于户外自主游戏轮胎投篮教案的问题,于是小编就整理了4个相关介绍户外自主游戏轮胎投篮教案的解答,让我们一起看看吧。
中班体育小小投手教案?
教案名称:中班体育小小投手教案
教学目标:
1. 培养幼儿对投球的兴趣和热爱。
2. 提高幼儿的手眼协调能力和精细动作能力。
3. 培养幼儿的团队合作意识和沟通能力。
教学内容:
1. 热身运动:进行简单的拉伸和热身活动,准备身体。
2. 投球基本动作:教授正确的投球姿势、握球方法和投球动作。
3. 目标投球练习:设置目标,让幼儿尝试将球投向目标,逐渐提高准确度。
4. 小组合作练习:分成小组,进行投球比赛,培养团队合作和竞争意识。
投石问路教案幼儿?
一1.
在三分圈顶右手向右快速运球移动,吸引防守队员跟着你一直往右移动(速度一定要快)。
2.
迈出右脚,跨度要大,身体前倾,重心向右,右手运球从右腿下过胯。
3.
顺势直身,抬头看向篮筐,左手做停球状,一副急停跳投的姿势
4.左手实际不碰球,其实右手仍在运球,防守者以为你急停跳投,所以跳投封盖。
篮球三步勾手上篮教案?
1起动速度要快。
勾手三步上篮时,启动速度要快,这样才能摆脱防守人员的防守,特别是在溜底线时,要以最快的速度沿着底线附近进行三步上篮,但不要丢球失误,还要避免踩到底线出界,这在平常的练习中要多注意。
2把握好节奏。
三步上篮并勾手投篮要一气呵成,要把握好节奏,在三步上篮第三步跳起后顺势勾手投篮,如果遭到干扰、封盖会打乱节奏,这时不要强行勾手,可以改成传球或重新发起进攻。
3找准勾手的合适位置。
在进行勾手三步上篮时,要到了自己比较熟悉的位置再勾手投篮,比如在篮下侧面打板勾手,正面直接勾手投篮等。比如溜底线从篮板左边溜到右侧,距篮下1米左右勾手比较合适,这个位置能让你轻松的勾手上篮,再远就会降低投篮命中率了。
4看准篮板的打板位置。
勾手三步上篮最后勾手时大多数都要打板,这样命中率高很多。勾手打板比直接打板要难一些,对打板落点掌握不好,这就要平常加强训练,培养良好的手感。勾手三步上篮时要回头看一下篮筐,要看好篮筐上方左右两个角,要比正常打板投篮时再往下一些;或者向方框高处抛球,这样篮球也能落入框内。
5勾手投篮手腕要柔和。
勾手三步上篮最后关键的勾手要用劲柔和,特别是手腕拨球时要用四个手指指肚轻轻把球抡起来送出去。要由手臂带动手腕,手腕带动手指拨球,力度要轻柔、灵巧,如果用劲过猛会把球打飞了。
6合理使用勾手拉杆三步上篮。
在勾手三步上篮时,如果遭到对方贴身防守,并且与对方同时跳起很可能被封盖,这时如果你腰腹力量和臂力较强,可以使用拉杆勾手上篮,即在空中把球由上方转到下方然后低手勾手上篮。这对身体条件要求很高,在比赛中要合理使用。
投石问路游戏规则?
投石问路方法一:
1.
在三分圈顶右手向右快速运球移动,吸引防守队员跟着你一直往右移动(速度一定要快)。
2.
迈出右脚,跨度要大,身体前倾,重心向右,右手运球从右腿下过胯。
3.
顺势直身,抬头看向篮筐,左手做停球状,一副急停跳投的姿势
4.左手实际不碰球,其实右手仍在运球,防守者以为你急停跳投,所以跳投封盖。
到此,以上就是小编对于户外自主游戏轮胎投篮教案的问题就介绍到这了,希望介绍关于户外自主游戏轮胎投篮教案的4点解答对大家有用。