户外运动对肺炎有用吗知乎，户外运动对肺炎有用吗知乎文章

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于户外运动对肺炎有用吗知乎的问题，于是小编就整理了2个相关介绍户外运动对肺炎有用吗知乎的解答，让我们一起看看吧。

宅在家也运动，但是很少去户外活动呼吸新鲜空气有什么害处？

现代很多人都喜欢在家做宅一族，可是宅一族对于身体的健康害处可要多余好处，即使你在家也做运动，对身体的伤害还是有的，那么我就把这些坏处一一列举。

由于长期宅在家里，唯独和外界交流的方式是网络，无法亲身和别人面对面的交流，所以很容易产生社交恐惧，使自己再面对真人的时候交流出现问题。

虽然你说在家也运动，但是这些运动没有户外更宽广的环境进行，所以有限的活动，加上在家可以随时摄取自己喜欢的零食，所以没有规律的饮食和生活规律还是会让你发胖。而且，长期不到户外呼吸新鲜空气，不主动接收户外的一些自然菌群，呼吸道的抗病能力会下降。身体得不到阳光照晒，加上身体缺少维生素D的摄入，加上吃摄取钙质的食物再减少，那么身体容易出现缺钙症状。

新冠感染人数暴增，户外空气中病毒的含量是多少，能户外锻炼吗？

目前解封了，在大城市里，人员密度大，高楼大厦多，空气不流畅。公共环境空气中病毒感染还是风险比较高，特别是商场，公交车，地铁，等密封环境。

所以，大城市内最好是做好防护，戴口罩，户外锻炼，最好是步行为主，不做剧烈运动。并且要戴口罩。

有条件最好是到郊外森林公园，田园风光的地方游玩。

户外锻炼不会有问题。户外病毒再严重，其浓度不够，只要注意与传染者保持一米多距离，在户外锻炼、跑步都没问题。前天曾光还说在空旷地方不用戴口罩也是这意思。

#在头条看见彼此#

新冠流行初期，世界卫生组织就曾声明新冠病毒不是通过空气传播的。而是和病人的密切接触过程中，通过咳嗽、打喷嚏、喷出带有病毒的飞沫及散落在地板上的飞沫病毒，及气溶胶引起的传播。

通过两年来新冠病毒感染的不断增加，及感染新冠病毒的死亡人数不断攀升。32个国家的298名科学家不再沉默，以事实为证据，列出了空气中病毒颗粒也能形成广泛的传播。尤其是人员密集的健身房、饭店、影院、医院等单位，悬浮在空气中的飞沫或病毒颗粒，会在几小时内被传染。病毒可以在社区上空漂移，也可进入每个家庭。面对客观事实世界卫生组织也就修改了意见。

研究表明，空气传播新冠病毒是物体表面接触传播的一千倍。所以新冠病毒的的空气传播越来越被重视。不可否认，大多数公共场合的空气中病毒颗粒含量很低，甚至有时测不到。尤其是空旷的地区空气中的病毒颗粒密度很低，户外锻炼时只要注意戴好口罩，感染的机率会很低。但是人口密集区就要注意防护了。

疫情放开到现在，虽然时间不长，但阳的人数全国也得有几个亿。

我推测的理由，基于我身边确切知道的几个家庭。

我家7口人阳了6个，大儿河北先阳，他媳妇昆山接着，我在县城4人，10天内四人全阳，就剩小儿在南京未阳。

我二弟在农村全家6人，也一起阳了。据说全村也没剩几人不阳。

三弟家2人未阳。我两个外甥共7口，也全阳了。

从这些数字看，阳的人数得有多大，因不去医院，也无法精确统计。大家都吃点药抗过去了。

现在街上，商场，广场，公园到处都有人活动，而且也不怕聚集传染，想必都是阳过，阳康。有的连口罩都不戴，说明了什么？

防护的作用有限，无论你怎么防护，都会防不胜防。你生活工作的地方，到处充满病毒，你能与世隔绝，不吃不喝，不呼吸。

到此，以上就是小编对于户外运动对肺炎有用吗知乎的问题就介绍到这了，希望介绍关于户外运动对肺炎有用吗知乎的2点解答对大家有用。