为什么户外运动会降低近视，为什么户外运动会降低近视眼

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于为什么户外运动会降低近视的问题，于是小编就整理了1个相关介绍为什么户外运动会降低近视的解答，让我们一起看看吧。

儿童户外运动，是通过什么原理防控近视加深的？

主要是通过室外的对物体的看远、看近尤其是球类运动（如乒乓球、足球、篮球、羽毛球、网球等）。这类运动可以提升孩子的综合体能训练，同时在专注球运动的过程中，通过远、近、上、下多方位的眼部运动，增强睫状肌与晶状体的调节运动，打破平面固视引起的近视。

户外的近视防控原理，其实与裸眼3D视觉训练相同，都是通过眺望远方、看远、看近的原理，但裸眼3D视觉训练拥有更加强大的近视防控科学原理，是看远看近锻炼眼睛，分视融合，锻炼大脑。长时间、近距离“平面固视”是近视的主要原因，而裸眼3D视觉训练可以打破这种“平面固视”。

当特定的裸眼3D训练影像，在我们眼前做前后、左右、上下运动。我们看到的动态的、立体的物体在屏幕内持续做远近运动，促使双眼同时看左、看右、看上、看下，让眼球运动解除睫状肌痉挛，缓解视疲劳。

裸眼3D视觉训练让我们的眼直肌、眼斜肌、睫状肌、晶状体同时得到锻炼，经常进行裸眼3D视觉训练可以锻炼视力系统，从而防控孩子近视。

到此，以上就是小编对于为什么户外运动会降低近视的问题就介绍到这了，希望介绍关于为什么户外运动会降低近视的1点解答对大家有用。