户外运动嗓子疼怎么回事，户外运动嗓子疼怎么回事儿

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于户外运动嗓子疼怎么回事的问题，于是小编就整理了1个相关介绍户外运动嗓子疼怎么回事的解答，让我们一起看看吧。

户外空气不是太好，咽炎喉咙比较敏感，跑步过后晚上就咳嗽的厉害，该怎么办？

如果你急需跑步，那就健身房跑步机跑，如果你还是想户外跑，那就需要戴口罩或者治疗好喉炎再跑，不然跑的时候空气又不好会很容易吸入更多灰尘过敏物质。

不过戴口罩就还是不建议跑，真的很难受，鼻子吸气又觉得口罩里氧气不够，只会吸入自己的循环气体，那样对于跑步急需心肺运作来说不是很好，如果你又用口呼吸那就更加影响到身体健康，没有处理过的气体吸进肚子里，太难受。

喉炎可以买些西瓜霜含片，严重的就去买药，别扛着，发展到支气管炎就很麻烦，别因小失大。

以上为个人观点，不喜勿喷。

到此，以上就是小编对于户外运动嗓子疼怎么回事的问题就介绍到这了，希望介绍关于户外运动嗓子疼怎么回事的1点解答对大家有用。