户外运动有益于身心吗学生，户外运动有益于身心吗学生作文

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于户外运动有益于身心吗学生的问题，于是小编就整理了3个相关介绍户外运动有益于身心吗学生的解答，让我们一起看看吧。

孩子参加活动的好处？

好处一：减压

孩子天生爱动好玩，带他参加户外活动，在轻松环境中有利于减压。

大脑与运动关系领域的专家，哈佛大学医学院教授约翰·瑞迪，他在《运动改造大脑》中指出运动可以提升压力阈值，从而提高抗压能力。

课业比较多的孩子，更应该有意识的多参加一些户外活动，缓解身心疲惫。

所以，每次放学，我会带儿子在户外运动1.5小时，再回家写作业，他会完成得又快又好。

孩子玩痛快了，写作业的效率自然会提高。

好处二：增强抵抗力

经常参加户外活动的孩子，身体更健康，抵抗能力更强，一年四季都很少生病。

养育孩子的过程中，我们无论天晴下雨，还是寒冬酷暑，都没有耽误户外活动。

下雨时，我们会披上雨衣穿上雨靴，去楼下公园踩泥坑，捉蜗牛。

青少年旅游优缺点？

青少年旅游的优点：可以从旅游中学到很多知识，可以增强体质，加深与父母之间的感情，可以使性格变得更加开朗乐观，锻炼意志，激励成长，增强战胜困难的信心，还可以提高交际能力。

青少年旅游的缺点：旅游会耗费大量的金钱，增加家庭的负担。如果没有大人的陪伴，存在严重的安全风险。

优点是看过风景的青少年眼界会比较开阔，看问题的角度也不一样，更容易树立远大的人生目标，不会局限在现有的环境中。

缺点是旅游会浪费很多时间和精力，当别人在节假日继续学习充电的时候，旅途中的人通常要赶时间和赶路，没有时间做其他事情。

享受性：旅游为一种高级的精神享受，是在物质生活条件获得基本满足后出现的一种追享欲求。有一位社会学家说，旅游者的心理中有“求新、求知、求乐”这样三条。这是旅游者心理的共性。旅游者不远千里而来，就是想领略异地的新风光、新生活，在异地获得平时不易得到的知识与平时不易得到的快乐。

优点：

1、旅游是一项很好的户外活动，它能使人心胸开阔，心旷神怡，调节人心理活动，促进血液循环，强身健肺。对青少年的健康大有裨益。
2、走万里路，破万卷书！旅游能开阔青少年的视野。
3、携友同行，增进与朋友之间的友谊,欣赏风景，放松心情

缺点：

1、需要青少年有足够的时间和可自由支配的金钱，缺一不可；

2、目前的旅游市场还存在很多缺陷，需要完善。

谈谈体育锻炼在促进学前儿童运动系统、呼吸系统和循环系统中分别发挥什么作用？

经常参加运动锻炼的孩子，可以使他们掌握多种运动技能，改善肌肉工作的协调关系，提高他们从事运动的能力和技术水平。是神经兴奋与抑制得到增强。

体育锻炼时加速了人体全身的血液循环，使正处于造骨时期骨组织中的血液供应得到改善，使其得到更多营养物质，促进造骨过程进展加快。

人体在运动时，肌肉产生的二氧化碳，能刺激呼吸中枢，使呼吸加快、加深，以促进二氧化碳的排除以及氧气的吸入。儿童少年经常从事运动，就能促使他们呼吸系统的发育，提高其机能水平。

孩子运动应以游戏为主游戏的运动方式，把锻炼和娱乐结合起来，使孩子满心喜悦，充满激情，整个身心得到发展。

运动应该是在放松的心态下进行，只有放松的运动才能对孩子的身心健康起到积极的作用。 鼓励孩子坚持运动孩子的自觉性和毅力始终是有限的，容易出现三分钟热度的情况，不利于运动锻炼的效果。家长应该积极地给孩子有条件的支持，帮他们制定锻炼计划，和孩子一起运动。

十几岁以下的儿童可塑性很强，也就是说，给他们一个很好的活动环境，他们就愿意天天活动，但如果给他们一个不利于活动的环境，他们就会变得懒得动弹。因此，在冬天这样外界环境不很有利于孩子活动的季节里，大人和学校的干涉具有一定的意义。

到此，以上就是小编对于户外运动有益于身心吗学生的问题就介绍到这了，希望介绍关于户外运动有益于身心吗学生的3点解答对大家有用。