户外运动对疫情有用吗现在，户外运动对疫情有用吗现在怎么办

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于户外运动对疫情有用吗现在的问题，于是小编就整理了2个相关介绍户外运动对疫情有用吗现在的解答，让我们一起看看吧。

疫情期间，人员稀少的室外可以跑步吗？

谢谢。

可以呀！

以前没有发生疫情时，我们还健身跑步里，为了有一个健康，完美的身材。别说在疫情间，我们更应锻练好一个健康的体魄来抵御病毒侵入，让身体百毒不侵，不是更好吗？

每天早上或晚上，抽一个小时，走出家门，到楼下人少或无人的地方，跑跑步，做做运动，活动活动筋骨，放松一下心情，吸收一点新鲜空气，放松身心，你是不是觉得挺美，挺开心的，挺遐意的！说不定把疫情带给我们的恐惧，不安，烦燥，无聊，扰心全忘了，修养修养自已受伤的心，还是必要的。

在疫情期间，我们要有正确的心态看待这次疫情，该预防就认真预防，不到人多，密集，公共场合扎堆，无事尽量不外出，静待家中找些自己喜欢的亊做做，看看书，陪陪家人。早晚抽时间去外面人少加强锻练，合理营养饮食，把身体养好养棒，好抵抗病毒呀。

望所有人都顺利渡过疫情，都安然无恙，加油！

原来我是运动的，每天早上到青年公园走上三圈大约3.2KM，自从疫情发生后，我便停止了运动，

1.疫情期间天气特别的冷。而且指不定哪股气又病毒哪，告诉你你还不信，有一次，领导请客，一桌子人，什么事都没有，就我拉痢疾，上哪说理去。

2.按规定尽量不要出门，避免感染。

3.天气状况十分糟糕，每天天气预报都是霾，这种天气就是没有疫情也避免锻炼。

所以建议大家在疫情期间暂时停止锻炼身体，国家已经很累了，海燕省省心吧。避免无谓的损失。待到山花烂漫时，我们再去意气风发吧！

找空旷，无人区。没什么不可以，钟教授说的不出门或尽量不出门是意思不要聚会，不要到人员密集场所等，如果你家附近是空旷的，几乎没人的，哪怕没疫情时也是这样的，没什么不可以，不然一直宅家里人也是不舒服的。我就在家附近空旷的小道遛弯1小时回家，平时是我跑步道。没有疫情时也见不到人。希望建议到您[大笑]

可以，具体原因如下：

1.室外比室内空气流动性好，一般来说在室内更容易受感染，因为其空间相对密闭，导致室外内空气无法像室外那么流通性好，所以，这也是室内要多开窗通风，交换空气，让室内始终保持一个很舒适、健康的空气质量。

2.（1月22日），广州市疾病预防控制中心主任、流行病学主任医师杨智聪对第一财经记者等媒体表示平时上街，或在空旷地方，是没有必要佩戴口罩的。自己本人没有感冒或者病源在身边，也没有必要戴口罩。这样说的前提是大街上人比较少，且与他人行走要保持三米到五米的距离。所以，还是尽量到空旷且人流量少的地方锻炼。

3.去也应该做好以下防护： 所处环境半径3公里以内的距离内没有确诊患者的朋友，建议选择通风良好、空旷的室外环境去跑步是相对安全的，建议在室外运动要做好个人防护，能够有效降低被感染的概率。 建议戴口罩在户外做运动的朋友要主动降低跑步强度，以轻松跑为主，减少憋气感，同时要控制跑步时间，不要做大强度长时间的训练，能够更好的起到健身作用。 在运动时要与其他做运动的朋友保持2米以上距离，不要与任何人交谈，能够有效降低被感染的概率。

4.不要用室外体育器材锻炼，防止交叉感染，以跑步为主即可。

我觉得科学防护，正确认识可以减少恐慌，更加轻松应对疫情，最后我觉得尽量在家活动，有跑步机的在家锻炼即可，没有跑步机可以做瑜伽，仰卧起坐，俯卧撑等运动，祝愿疫情早点结束！

现在疫情放开了，还能在外面跑步运动吗？

謝谢邀请！

不建议去人多的地方跑，毕竟开放了，很多羊了也还是在外面照常活动，稍微不留神就会被感染。

我自己差不多有大半个月没有跑步了，因为跑步的时候根本没办法戴口罩，但是如果不戴口罩的话是非常容易感染的，现在又是感染高峰期，所以不太建议跑。

可以在家里跳绳，跳操，练瑜伽等这些暂时来取代跑步。等过了这波高峰期安全了才去跑。毕竟任何时候还是安全第一呀。

正确面对，该干什么干什么，通过新冠放开看，东西方人的思维真的是不一样，他们放开后该干什么干什么，大街上熙熙攘攘，而我们放开后，大街上冷冷清清，国家放开了，不管控了，可是自己却把自己管控了，视新冠如洪水猛兽，路上行人如防贼，远远躲开，互相防着，现在大多数人看不到这些，过上一段时间，大家适应了，自己也会感到很搞笑。

跑啊！为什么不跑。疫情放开后我每天都锻练，没捺下一天。愈是疫情流行的情况下，愈是要锻炼身体，提高自身免疫力，尤其老年人更应该这样。

在疫苗期间，锻炼身体的时候找一块空旷，人少的地方，自身做好防疫保护是基本上安全的。世上的事情没有百分之百的，不能因噎废食。面对疫情，尽人事，叫天命。世界上很多大事情都是这样的。

现在外面的阳很多，出去跑步带好口罩，不要到人多处去，因为随时都有可能遇到阳人，也不知道谁是阳的，防不胜防，能不阳就不阳，总是很难受的，有时候被传染了，都不知道怎么传染的，所以一定要注意，在没感染时坚持坚持，等待胜利，再出去跑步，现在跑步不安全，要跑步去人很少的地方可以。

到此，以上就是小编对于户外运动对疫情有用吗现在的问题就介绍到这了，希望介绍关于户外运动对疫情有用吗现在的2点解答对大家有用。