户外运动与运动，户外运动与运动的区别

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于户外运动与运动的问题，于是小编就整理了2个相关介绍户外运动与运动的解答，让我们一起看看吧。

你觉得户外运动和体育旅游有什么差别？

首先我们来看看户外运动和体育旅游这两者在概念上的区别。

户外运动：是一项在自然场地举行的一组集体项目群。其中包括登山、攀岩、悬崖速降、在野外露营、野炊、定向运动、溪流、探险等项目，户外休闲运动中多数带有探险性，属于极限和亚极限运动，有很大的挑战性和刺激性，拥抱自然，挑战自我。

体育旅游：是旅游产业和体育产业交叉渗透产生的一个新的领域，是以体育资源为基础，吸引人们参加与感受体育活动和大自然情趣的一种新的旅游形式，是体育与旅游相结合的一种特殊的休闲生活方式，也是体育产业的一个重要组成部分。

由于体育旅游中所产生的交通、膳食和住宿等收益在统计学上都归结为旅游行业收入，所以一般都简单地把体育旅游看作旅游业的一个分支，“其实，体育旅游不同于一般旅游活动，也不是旅游业的一个普通分支，有其专业性和特殊性，始终离不开体育方面的参与、组织与指导。” 　　

所以呢，户外运动只是一项活动，体育旅游
是一个产业，这二者的差别在这。

户外运动跟健身房运动的运动效果一样吗？

虽然环境不一样，但要看自己想要获得什么样想过，如果是身体塑形效果，像国内罗跃飞，国外汉尼拔他们都倾向于户外健身运动，他们获得的效果都非常好。只是户外运动有一些健身设备的限制效果稍慢一点，因为器械不够多样话化，当然户外可以利用TRX悬挂式多功能训练带坚持训练也可以获得理想的效果，健身房有各种多样化甚至针对不同肌肉而设计的器材效果会比较快，个人觉得运动根据自己的环境等方面需求选择方式，最终想过可以一样，看你自己付出了多少？谢谢采纳

粗暴版：

1. 效果不一样。

2. 健身房是针对性训练，也有社会进步带来的限定因素。

3. 户外多变，趣味性强。

详细版：

1. 效果取决于你的目的。

身材：增加瘦体重，降低体脂率。这需要一定强度的训练容量，局部肌肉激活，以及肌肉调动的锻炼等，健身房等室内训练能够有效实现。原则上如果你的体态，关节和神经调动没有任何问题，那你可以尝试一切运动（事实上不太可能）。身体各部位的受限导致了我们只能在一定范围内（或角度）进行有效安全锻炼，这也是为什么健身房同一肌群会有不同器械存在的原因，器械制造的目的就在于帮助你规定轨迹，进行安全锻炼。

健康：包含体态，关节保护，心脑血管健康，视力（有研究表明室外活动更能降低近视风险），营养合成（补钙合成维生素D需室外），情绪调节等。局部问题需要针对训练（例如膝关节磨损需加强臀肌主导和髋关节灵活性等），但不限于场地。

社交：依据圈子而定吧，户外认识人会更多，室内人群风格会比较固定。

赛事：依据比赛内容而定。例如适合室内的力量举，健美健体比基尼比赛，拳击，游泳等。适合室外的有越野赛，马拉松，攀岩，冲浪，爬山等。

你好。

户外运动和健身房运动，都是比较宽泛的概念，两者的反胃很广，主要还是看你是带着什么目的去的。

无论你是想增肌或减脂，想增强力量，还是强化锻炼身体，宗旨还是一点：生命在于运动。每种运动都能强身健体，但效果还有有区别的。就户外和健身房两者对比，会发现很多不同之处。

运动本身，需要你从静态转为动态。所谓户外运动，就是指在户外进行的运动，哪怕你是散步，这也算是运动，只不过强度很低。

正常有些运动量的户外运动有：快走，跑步，骑行，篮球，街头健身等等。

还有攀岩，跑酷，极限轮滑，滑板，滑雪，空中冲浪等等，这些属于极限运动，有一定难度，一般人达不到这个水准。

对于我们正常人，更多的户外运动，还是在我开始说的那些，这也是我们随处可见的。除了篮球以外，其它的一般都不需要什么场地，随时都可以进行。

像跑步，你只需要一套健身服，一双跑鞋，戴上耳机就能跑了。现在每个小区里几乎都配有全民健身器械，爱好街头健身者完全可以操作。而骑行者就更多了，一般都是组队，气氛也是相当不错，就是装备需要一点代价。

户外运动肯定和室内运动不一样，效果目地都不同。

户外的跑步，自行车，登山，远足，滑雪，游泳，攀岩，等很多运动，去感受大自然。

锻炼身体对环境的适应能力，对温度，季节，气候，空气，植物，等等因素的适应能力，户外运动在体适能方面的效果，是室内运动无法达到的。

但对身体素质的要求也比较高，需要准备充足。

如果空气好的话，户外运动不可缺少。

室内运动的方式非常多，跑步，游泳，自行车，搏击，举铁，等等

但相对环境舒适，不受季节气候的影响，还能看电视。

可以更有针对性的训练身体功能，根据自身情况选择，从简单到复杂都可以。

到此，以上就是小编对于户外运动与运动的问题就介绍到这了，希望介绍关于户外运动与运动的2点解答对大家有用。