户外运动鞋推荐中老年人，户外运动鞋推荐中老年人穿

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中老年人，有哪三大兴趣爱好？你怎么看？

中老年的兴趣和爱好不同的地方还是略有差别。

我说说四川这边大部分中年人的兴趣爱好，

可能不止三个啊，

喝茶，一大清早，一群中老年人就找个客家茶馆，河滩滩或农家乐旁，围坐一起，说话闲聊，喝茶，一坐就是一天。

麻将，这也是四川地区的一大风景爱好，打法与别的地区不同，三四个人五六个人都可以，说着话，吃着零食，输赢无所谓，休闲娱乐，一坐也是一天。

书法和社区健身，四川除了麻将喝茶，很注重养生，也很关注社区文化生活建设，这也是中老年的一大兴趣爱好，大部分都是机关退休干部，不会写的也报读个老年班，写字画画，还有些中年人在社区参加坝坝舞，一群人早晨或晚上，你一群，我一帮，跳的不亦乐乎，用四川话说，安逸的很，巴适得板。

乒乓球，我们社区楼下，清晨六点多，天刚亮，就有一群大叔和大妈们开始了他们的健身运动，打的热火朝天，为了给他们打球提供方便，在社区广场这还专门安了三个大灯，每天晚上打球，球板都要预定，占位置，一直到晚上十点，广场要不是熄灯都不回，耍的安逸死了。

中老年人有什么爱好因人而异：

有喜欢养花鸟的；

有喜欢读书看报的；

还有喜欢下棋打牌的；

有喜欢满大街溜达的；

有喜欢旅游的；

等等等等，不胜枚举……

我想说的是：

从心理健康的角度看，一定要有“和人在一起的爱好！”

因为人类是群居的动物，良好的人际关系非常有利于人的心理健康，当然中老年人也不例外。

我的主要三大爱好，一，喜欢吃美食自己变着花样的吃，且吃了不长胖，没办法遗传的。二，上头条参与，看快手直播，那是很过瘾的小型演唱会。三，适时的旅游，去自己最向往的地方。

从我熟人和朋友以及小区的中的人扫描，虽然爱好的种类很多，但归纳有以下三种爱好占的比例较大。

一类是广场舞。主要是女性，且占百分八十，男姓少之又少。

另一类是家务。女姓占主流，男姓也有一定的比例。

此外麻将和朴克。麻将女性偏多，男性略少；在朴克上，男姓占大多数。

在上述中，更倾向于前面两类。因广场舞在健身上更有益；同时更能体现群居动物，人们在健身的同时可以交流，心里容易得到释放，减少孤寂和郁闷。但要注意时间和环境，否则影响他人和公共环境。而家务既健身又健脑，也有利于满足口服，同时家庭减少矛盾。

总之，无论哪种爱好，只要适合身心健康，又有助于家庭和谐的最棒。

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