户外运动肩膀痛什么原因，户外运动肩膀痛什么原因造成的

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刚跑完步衣服背面全湿了过一会浑身发抖头疼感？

啊呀，是因为跑步时人热了起来出汗了，汗很快被蒸发当然冷了。 跑完步应该休息一会就洗澡的。冷的话洗个温水澡。 如果觉得有感冒或者发烧的的倾向的话，就要重视一下了，多喝热水，吃点预防药。 LZ以后运动也要注意健康啊。

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