户外运动
户外运动的期刊,户外运动的期刊有哪些
2024-09-26 03:57:12 户外运动 0人已围观
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于户外运动的期刊的问题,于是小编就整理了1个相关介绍户外运动的期刊的解答,让我们一起看看吧。
怎么能让孩子爱上户外运动?
每个人的天性不同,有的人好动,有的人好静。孩子也是如此。但是,由于体育运动对孩子的健康成长至关重要,因此父母必须想方设法调动孩子的积极性,让孩子热爱运动。这里提三种建议供父母们参考。
第一,多看体育新闻。孩子对某一事物缺乏兴趣,往往并不是因为这一事物本身就是枯燥无味的,而是因为孩子对这一事物还缺乏全面、深入的了解。通过看体育新闻,孩子对体育的了解越来越多、越来越深,兴趣慢慢也就有了。孩子通过看《体育新闻》会慢慢认识到体育也是一门学问,只要掌握技巧、刻苦锻炼,就能学好。这样,孩子的运动积极性会逐渐提高。
第二,请体育老师做家教,全家人走进体育场。把周末的某个时间定为一家人的体育必修课时间。在老师带领下,可以在附近学校的田径场上训练,老师言传身教,有计划有步骤地对全家人进行针对性训练。让孩子从书本作业堆中钻出来,大人也从繁琐的家务事中跳出来。家长以身作则,孩子才有可能真正爱上体育锻炼。
第三,户外活动中,家长、小伙伴与孩子的互动,是非常重要的。请家长尽量调整自己的时间,多创造机会带孩子进行户外活动,或是让孩子积极参与到集体性的户外活动当中。哪怕是每天抽出零碎的一点点时间也好,这也是和孩子蕴育亲情的好机会。
户外运动的形式多种多样,并不能简单地归为体育锻炼,家长不妨从孩子最喜欢做的户外运动起步。每次和孩子一道,做好计划和准备工作,尽量创造更丰富、新鲜的活动内容,充分激发他的向往。孩子喜欢生物,周末可以带他去动物园看熊猫;喜欢运动,可以一起去游泳、爬山、打羽毛球;喜欢新鲜事物和不同的风景,偶尔可以和他进行一次城市周边的短途旅行,在对陌生环境的探索中,感受与众不同的人文风物。
一是父母示范,父母是孩子最好的老师;二是强迫孩子,养成规则意识;三是培养,由愿意出门到爱到喜爱到热爱是程度的加深,有一个过程,必须慢慢来;四是共享,父母和同伴的陪同可以让孩子加深体验,一定要经常互动,分享经验,才能时刻保持兴趣。
我们居住的美国南加州可以说是户外活动的天堂。西边临海,可以游泳、冲浪、潜水、海上皮划艇;东边有山有湖,四季能登山。春天看野花、夏天可钓鱼、秋天收苹果、冬天能滑雪;再深入内陆一点有沙漠温泉,附近的国家公园是著名的攀岩胜地。在这样的地方生活,身边的人都十分热衷户外运动,我们的周末也是经常出去活动。才宝也耳闻目染,从小开始玩户外,且乐此不疲。
娃1岁了,我们已经玩了很多次登山,想着可以增加一点户外难度了。所以,我们又把目光放在野营上。在海浪声中入睡,听起来多么的诗意,于是我们安排了一次海滩野营。野营当天天气很好,一改前一周的阴霾,一早就艳阳高照。尽管如此,我们还是准备了很多厚衣服,以防晚上海风太大。不过,天气实在太好了,虽然已经入秋,海滩上很多人在嬉戏,俨然一幅夏日场景。
营地其实离家很近,不到半个小时就能开到。不过我们仍然装了整整一车的东西。到了目的地,我们先把帐篷支好。旁边的营地都已经住了好几家人,一群小孩子骑着小车玩。
安顿好之后,我们就准备下海滩去玩水。虽然娃到海滩不是一次两次了,但是这一次他比哪次都开心,自己就直往海里冲,拉都拉不住!娃爸拽着娃在浪里玩了好半天,他一声抱怨都没有,反而高兴得不得了。累了的时候就自己趴在地上玩泥巴,趁大人不注意还往嘴里塞了两块。玩够了上来冲个凉就开始点篝火、烤肉、烤玉米。
虽然晚上月亮还挺明亮,但是浪尖的蓝色荧光依然清晰可见,一条蓝色的浪带由远及近,滚滚而来,然后再消失不见,十分有趣。不知不觉中,海上慢慢起了一层薄雾,空气中也湿漉漉的。安排娃在自己的旅行小床睡下,娃不吵不闹,大家一夜无话。第二天娃不到七点准时醒来,抬头一看,我在旅行小床外面冲他笑,他也高兴得笑了起来。早上的时光过得很休闲,吃好喝好收拾好,在沙滩上走走发发呆,捡捡石头追追鸟。野营在欢笑中顺利结束。
我们以后的计划是娃大一点就可以开始学游泳了,然后开始海上运动,可以先从冲浪和浮潜开始。希望他爱上户外运动,爱上这拥抱自然的生活。
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到此,以上就是小编对于户外运动的期刊的问题就介绍到这了,希望介绍关于户外运动的期刊的1点解答对大家有用。