户外运动和登山区别大吗，户外运动和登山区别大吗知乎

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于户外运动和登山区别大吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍户外运动和登山区别大吗的解答，让我们一起看看吧。

你觉得户外运动和体育旅游有什么差别？

首先我们来看看户外运动和体育旅游这两者在概念上的区别。

户外运动：是一项在自然场地举行的一组集体项目群。其中包括登山、攀岩、悬崖速降、在野外露营、野炊、定向运动、溪流、探险等项目，户外休闲运动中多数带有探险性，属于极限和亚极限运动，有很大的挑战性和刺激性，拥抱自然，挑战自我。

体育旅游：是旅游产业和体育产业交叉渗透产生的一个新的领域，是以体育资源为基础，吸引人们参加与感受体育活动和大自然情趣的一种新的旅游形式，是体育与旅游相结合的一种特殊的休闲生活方式，也是体育产业的一个重要组成部分。

由于体育旅游中所产生的交通、膳食和住宿等收益在统计学上都归结为旅游行业收入，所以一般都简单地把体育旅游看作旅游业的一个分支，“其实，体育旅游不同于一般旅游活动，也不是旅游业的一个普通分支，有其专业性和特殊性，始终离不开体育方面的参与、组织与指导。” 　　

所以呢，户外运动只是一项活动，体育旅游
是一个产业，这二者的差别在这。

户外运动跟健身房运动的运动效果一样吗？

很高兴减脂妹来回答这个问题。

 那效果当然是不太一样啦！如果是做有氧运动（跑步，跳绳等）那区别就不大了，只不过是健身房种类更多而已。

 但是对于器械训练来说那就有很大的区别的，户外运动有很多种，却大多数都是有氧的方式，力量抗阻力训练很少，虽然能进行一些徒手的自重训练比如街头健身，公园的器械，却因为种类单一而没办法达到全身部位的训练。

 抗阻力训练才是人们应该着重去做的事，因为随着年龄的上长，衰老是一定的事，而抗阻力训练可以减缓衰老，痛死提高身体机能维持身体活力，而且任何一个身材好的人都是不跑步跑出来的。

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你好。

户外运动和健身房运动，都是比较宽泛的概念，两者的反胃很广，主要还是看你是带着什么目的去的。

无论你是想增肌或减脂，想增强力量，还是强化锻炼身体，宗旨还是一点：生命在于运动。每种运动都能强身健体，但效果还有有区别的。就户外和健身房两者对比，会发现很多不同之处。

运动本身，需要你从静态转为动态。所谓户外运动，就是指在户外进行的运动，哪怕你是散步，这也算是运动，只不过强度很低。

正常有些运动量的户外运动有：快走，跑步，骑行，篮球，街头健身等等。

还有攀岩，跑酷，极限轮滑，滑板，滑雪，空中冲浪等等，这些属于极限运动，有一定难度，一般人达不到这个水准。

对于我们正常人，更多的户外运动，还是在我开始说的那些，这也是我们随处可见的。除了篮球以外，其它的一般都不需要什么场地，随时都可以进行。

像跑步，你只需要一套健身服，一双跑鞋，戴上耳机就能跑了。现在每个小区里几乎都配有全民健身器械，爱好街头健身者完全可以操作。而骑行者就更多了，一般都是组队，气氛也是相当不错，就是装备需要一点代价。

虽然环境不一样，但要看自己想要获得什么样想过，如果是身体塑形效果，像国内罗跃飞，国外汉尼拔他们都倾向于户外健身运动，他们获得的效果都非常好。只是户外运动有一些健身设备的限制效果稍慢一点，因为器械不够多样话化，当然户外可以利用TRX悬挂式多功能训练带坚持训练也可以获得理想的效果，健身房有各种多样化甚至针对不同肌肉而设计的器材效果会比较快，个人觉得运动根据自己的环境等方面需求选择方式，最终想过可以一样，看你自己付出了多少？谢谢采纳

户外运动和健身房运动的不同，首先体现在环境的不同上面。

健身房运动是属于室内运动，不受到天气，空气质量的阻碍，可以在室内随时进行，随时停止，时间安排上相对于户外比较灵活便利。而户外运动则会受到天气气候等自然条件的影响，但是户外运动又可以观赏到户外的风景，欣赏在室内没有的景色，清晨可以看到朝霞，傍晚可以看到日落，不仅可以给人不同多变的景色，还能呼吸到户外更加清新的空气。另一方面，健身房环境单一，长期容易产生疲惫感，但是室内运动相对比较安全。而户外运动地形天气变化复杂，发生意外的概率会比在室内健身房运动更大。

户外运动和健身房运动的不同，还体现在健身效果的不同上面。健身房运动大家平时接触最多的也最常训练的，无非就是有氧项目和力量训练两大块。

有氧训练是促进运动中脂肪消耗，增加心肺功能的重要运动形式，也是很多人减重减脂最常采用的方式。在户外，有氧项目以跑步、骑行、登山、攀爬等为主；健身房则以各种有氧器械、单车操课为代表。关于力量训练，健身房的器械，设计初衷就是为了帮助大家更好地找到肌肉训练感觉，针对性地进行有效训练，健身房的力量训练分为不同的层次等级，可以科学有效的循序渐进，这一点是户外运动相对欠缺的方面，健身房力量训练更安全、更高效、更能达到训练效果。

到此，以上就是小编对于户外运动和登山区别大吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于户外运动和登山区别大吗的2点解答对大家有用。