户外运动前后吃什么好消化，户外运动前的准备

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于户外运动前后吃什么好消化的问题，于是小编就整理了1个相关介绍户外运动前后吃什么好消化的解答，让我们一起看看吧。

吃饭后是坐着好还是站着好？

站着好。这位朋友的问题是吃饭后是坐着好还是站着好，我的回答是站着好，因为站着身体比坐着更为舒展，肠胃受到的压力小，这样更有利于消化。实际上更好的方式是饭后稍微散一会儿步

到此，以上就是小编对于户外运动前后吃什么好消化的问题就介绍到这了，希望介绍关于户外运动前后吃什么好消化的1点解答对大家有用。