冬季户外运动头疼，冬天户外运动头疼

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于冬季户外运动头疼的问题，于是小编就整理了1个相关介绍冬季户外运动头疼的解答，让我们一起看看吧。

出去玩一趟回来就会有点头疼是为什么？

题主的叙述是外出旅游吧，外出游玩是一件很不轻松的运动。常途跋涉消耗体力，异地生活也有很大差别，有时加之遇到紧张、兴奋的事情再休息不好，就有回家后身体不舒服的感觉。又如:身体有晕车晕船，过敏等症候的人，也有回家后身体不适的。处出时身心异常心奋，回家后身心一下放松，使神经从一个高点到另一个低点转移放射出的各种宣泄。放松心身在家休息几天就会好的。无必挂在心里。学会自我调节，心境就是最好治愈的医生。

谢谢邀请，

风吹的 你要是说旅游 那就是因为环境 还有你自己去体检一下 这毛病应该就你自己有 要么就是旅游的时候你没闲着一直精力旺盛 就是太精神了 回家之后 从一种新鲜的地方回到家 脑子得适应一下

出去玩一趟回来就头不舒服，会有多方面原因。

一看看你最近的睡眠情况怎么样，如果长期休息不好会容易引起头疼。

二看看你年龄是否在更年期，更年期的人也会出现这种情况。

三身体虚弱，免疫力低。在过度疲劳时，会头疼。

四是否有三高，即高血脂，高血压，高血糖，这需要化验血液。

四是否有毛细血管堵塞，需要去医院检查。

总之早点就医，早点检查，以免后患。

关于为什么会头疼不舒服，考虑可能会有以下三种原因:

第一，饮食原因。大家外出游玩，总会要吃点当地的特色美食，食物加工不成熟、不卫生，可能会造成食物中毒引起头疼不舒服。

或者，有些人本身肠胃就不好，又吃了很多油腻、辛辣或者容易上火的食物，进而导致肠胃功能受影响，身体不舒服。

第二，受到风吹的影响。有些人经不起风吹，稍微受一点风，身体立马觉得不舒服，头疼严重。尤其到了冬季外出游玩，寒风凛冽，又冰又冷，吹到头部，出现头疼的概率更高。

第三，身体疲劳告警。外出游玩时，大家都很兴奋，东跑跑西看看，眼里看的心里想的都是周围的美景，其实此时身体已经超负荷运转，只是心情比较激动长时间处于兴奋状态而不自知；当游玩过后，心情恢复平静，我们的身体就会显现出疲劳告警，很容易引起头疼等身体不适。

到此，以上就是小编对于冬季户外运动头疼的问题就介绍到这了，希望介绍关于冬季户外运动头疼的1点解答对大家有用。