户外运动前运动，户外运动前运动后的区别

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于户外运动前运动的问题，于是小编就整理了1个相关介绍户外运动前运动的解答，让我们一起看看吧。

户外运动的菜鸟该如何入门？

现身说法，本人14年开始骑行，骑行两年后。在一次环四川九黄大环线的骑行过程中路过雪宝顶，突然生出爬雪山磨感慨。然后四处寻找登山群，可惜以前没有登山经验，被各种登雪山的群拒绝。最后找了一个一日徒步群，走了半年，认识了很多户外的朋友，开始尝试轻装两日然后半重装，最后重装。现在登山已经1年多了，每月出勤1-2次，每次2-3天。已经可以把稍微虐点线当成腐败路线走了。奥太娜雪山，背的高压锅上去炖的土鸡。党龄穿越道孚背的是红酒牛排。巴谷多背的是火锅。

享受登山的乐趣，每登上一座山看到的风景又是一番风味。我曾梦想仗剑走天涯！18年计划5天的洛克线穿越，完赛一次100公里的越野跑比赛，攀登一座5500+的雪山，在完赛2场马拉松。欢迎你入坑户外，有你的户外更加精彩。

• 迪卡侬200块的20L左右的包
• 一双500-700块左右的徒步鞋（一直觉得鞋子是最值的户外装备投资，一分价钱一分货）
• 两根登山杖（国产的百十来块的就够，用坏这付你就知道你该买什么样的登山杖了）
• 一副护膝（银子少的HWB，银子充足的LP \ 慕乐）
• 一副太阳镜（一百多的拓步挺好，够用丢了坏了也不会太心疼）
• 一块户外魔术头巾（我都是参加活动送的，没自己买过）

正确认识自己，参加户外运动之前，尽可能的多做与此次活动相关的功课，平时多学习户外中的各种求生法则，自身的技巧和经验是危险发生是最好的求生保障，在户外运动过程中何时何地都不能掉以轻心，永远不要高估自己，不要尝试挑战自己能力范围以外的户外运动。在大自然面前人类渺小脆弱得可怜，千万不要想着去征服它。最后送你一句：山永远在那里，生命只有一次！

到此，以上就是小编对于户外运动前运动的问题就介绍到这了，希望介绍关于户外运动前运动的1点解答对大家有用。