户外运动需要带口罩么冬天，户外运动需要带口罩么冬天

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于户外运动需要带口罩么冬天的问题，于是小编就整理了1个相关介绍户外运动需要带口罩么冬天的解答，让我们一起看看吧。

室外跑步的时候适合戴口罩吗？需要注意什么？

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（前提：你所谓的跑步是晨跑一类的慢跑）带个口罩，九层纱布的那种就够了，别太厚。最好用鼻子呼吸，尤其是冬天或者灰尘多的天气。如果你跑步纯粹是减肥或者锻炼身体，跑得不用太快，跑的时间长一点就行了。而且如果你跑得太快，超过身体负荷，那就是有损健康了

到此，以上就是小编对于户外运动需要带口罩么冬天的问题就介绍到这了，希望介绍关于户外运动需要带口罩么冬天的1点解答对大家有用。