户外运动晒太阳有用吗女生，户外运动晒太阳有用吗女生

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于户外运动晒太阳有用吗女生的问题，于是小编就整理了2个相关介绍户外运动晒太阳有用吗女生的解答，让我们一起看看吧。

每天下地干活，天天擦防晒霜还会晒黑吗？

感谢邀请！

下地干活来说有两个特点：

1.暴露在阳光下的时间非常长。

2.暴晒时间一般也在地里。

所以不管防晒不防晒，还是会变黑的，但是程度上就有很大差异了。

如果不做任何防晒措施皮肤变黑100%的话，用好方法、用好产品、多方面防护下，皮肤变黑可以控制在20%。这样比喻大家应该就明白了吧。

下面我还是详细介绍一下防晒的基本知识和建议吧。

防晒霜的持续时间

防晒的指数用SPF表示，SPF是Sun Protection Factor的简称。

作为一个来自农村的我，对这个是深有体会呀！不仅会晒黑，就算涂防晒霜也只能算是预防的作用，该黑还是得黑。

在农忙季节，无论是烈日当头，还是风高气爽。该干的农活绝对不是因为天气原因而搁置的。但是既然下地干活晒黑是无法避免的，那么我们就要想办法尽量少晒点。

虽然涂防晒霜会因出汗，导致防晒效果减弱，但是终究是比不涂要好些。我身边就有这样的例子，不讲究的人每天就是刷个牙，随便洗个脸就下地干活了。讲究的人，每天都会做好基础护肤的工作。一天两天可能看不出来效果，但是时间长了之后，显然经常护肤的人皮肤状态更好。在村里，我妈妈就比同一年龄段的人显得比较年轻些，皮肤也比较白皙。在我的记忆里，我妈最喜欢的干一件事情之一就是涂防晒霜。

在我们农村干活，都将究一个爽快，下地干活的衣服更是怎么简便怎么来。如果你要是带上帽子、穿上防晒服之类的，他们就会说你假惺惺的，下地干活还那么多事情。话虽如此，但是为了自己该做的还是要做的。

除了正常涂擦防晒霜之外，下地干活如果条件的允许的情况下，建议还是带上帽子，尽量穿防晒服或者防晒的套袖。这样既可以避免皮肤因暴晒灼伤，也不用担心因为下地干活自己晒的黑黝黝的。

擦什么都没用的，天天在山上风吹日晒，怎么能不黑呀，不但黑，皮肤还干。尤其春天浇地，天天和水在一起，手都裂口子。我还行，我是油性皮肤，怎么玩水都没事。我家那个手裂的老出血，脸也干的不行，我上山脸上什么也不擦，干完活了，在屋呆三天，脸色恢复如初。这就是农民，没办法。

疫情期间，半个多月没出过门晒太阳，身体会有影响吗？

多少会有些影响的。在家呆久了，精神上感觉很压抑，整个人无精打采，人是需要社交的，太久没有出门见太阳了，感觉心里有些阴暗，缺泛正能量，日子太无聊了，脑子老是爱胡思乱想，疑神疑鬼的，憋出了好多毛病哦，哈哈！

不会的，皮肤会更白，我记得我过月子的时候，老人说最好等过百天再出门，不然容易落下病根，而我也就照做了，真的等过了百天给孩子照相才出门，哈哈，现在想来好可笑，不过我和孩子身体都很好，不是这个原因，但是不管怎么样，说明了你这几天不出门不晒太阳是没问题的啊[大笑][大笑]

个人感觉要天气好的时候可以出去晒会太阳，换一下空气，紫外线杀一下菌，大自然的力量是伟大的，世间万物都是相生相克的，相信我们很快就会打倒病毒的。加油中国！加油武汉。

大家好:在这个疫情非常时期，千万不要怀着侥幸的心理外出去晒太阳，太阳是在高温60度以上是可以杀灭病毒，这个季节太阳还没有这么高的温度。建议大家在克服一段时间，在这个非常时期请大家减少不必要的外出，如果实在外出，请一定要带好口罩和防护服。否则我们严密的控制工作进功两败。这段疫情时间。阳光再好，但请千万不要户外运动。等疫情好转，晴空万里，在出外户外运动晒太阳也不迟。

到此，以上就是小编对于户外运动晒太阳有用吗女生的问题就介绍到这了，希望介绍关于户外运动晒太阳有用吗女生的2点解答对大家有用。