户外运动室内运动，户外运动室内运动那个好玩

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于户外运动室内运动的问题，于是小编就整理了2个相关介绍户外运动室内运动的解答，让我们一起看看吧。

你最喜欢什么运动？更喜欢户外运动还是室内运动？

个人比较喜欢户外运动，马拉松、越野、爬山、徒步都可以。

没开始跑步之前走路比较多，走着看城市的风景，走累了就歇会儿，看到小吃就买点尝尝，累了走不回去就地铁或者公交回去。感觉也是周末放松的好方法。

开始跑步之后，就喜欢在外面跑，也不习惯在操场。尤其喜欢在山里，有绿荫有鸟鸣，没有繁杂的车声人声，可以好好的放松自我。

参加过一些马拉松比赛，慢慢往越野发展，跑过50公里，想挑战100公里。一整天都在山里，不停歇的感觉，应该很不一样呢。

如果天气不好的话，当然只能室内运动。如果去健身房可以选择力量训练、跑步机或者团操，如果在家运动，可以选择KEEP，FITTIME等软件，或者跟着一些跳操视频来。当然，爬楼或者跳绳也是可以的。

我喜欢户外运动，尤其在大山里慢跑。喜欢大汗淋漓的样子，更喜欢大山空气，鸟叫声，风声，树叶掉落声。它不单单是一种运动，它可以减压我的工作压力，生活压力。

我最喜欢的运动还是 跑步🏃🏃🏃和打羽毛球，因为跑步可以让我腿部肌肉强壮，爬山旅游，逛街 两不误，还可提升肺活量，高歌一曲也不会那么累。打羽毛球可以锻炼我的敏捷度，大脑也保持运转，加强团队意识。 我更喜欢户外运动，可以欣赏大自然的魅力景色，亲近大自然。心情也愉悦

感谢邀请，一般每个人不同时期都会喜欢不同的运动项目，以前我喜欢踢足球，后来喜欢羽毛球，而现在我喜欢跑步。还有每个人身体健康情况不同，选择的运动方式也不同，比如我以前每天跳绳，后来有腰椎间盘突出病，医生建议不要跳绳，但同时我又有结石病，医生建议要多运动多喝水，所以跑步这种有氧运动比较适合我。平时我一般跑一天休一天，一次跑十公里以上，都是户外跑绿道，操场一般不跑。一年跑20多次半程马拉松，1～2次全程马拉松，每天晚上在家里做引体向上12个，健腹轮60次，标准俯卧撑40个，臂力器30个。碰到雨天无法跑步就在家多做点面壁深蹲。这过程中如果遇到感冒了就停止跑步运动，减少其他室内运动，甚至停止所有运动。我现在最喜欢的是长跑，因为通过跑步我获得很多，首先是健康，还有忍耐力和好心情。我觉得跑步不仅仅是一项运动，更是在自我修行，因为真正的跑者是坚持，而不是追求速度，更不会与别人比抨。这对于四十多岁的我很重要，跑步让我知道该放弃的要放弃，该坚持的要坚持。就我个人而言，我觉得这些运动适合四十多岁的我，而这并不代表适合所有人，每个人应选择适合自己的运动方式，但不管你选择什么，都要坚持运动。

有哪些比较好的户外运动？

从我个人的角度我简单地说一下比较好的户外运动项目。

1.徒步运动。徒步并不是通常意义上的散步，也不是运动项目中的竞走项目。而是在城市的郊区城市的道路进行徒步运动，往往于登山啊穿越啊，有密切的联系。

2.登山,登山进来比较受广大户外运动者的欢迎登山运动可以使人保持积极乐观的心态锻炼，锻炼人的坚强意志登山往往需要有良好的登山装备，比如登山鞋冲锋衣，拐杖，等等。

3.垂钓垂钓作为一种比较休闲的娱乐方式，慢慢被户外运动者是我推崇确定要可以修身养性提升人的内在修养。

4.滑行类项目。比如滑雪滑冰滑水，旱冰，滑板蹦极。

5.球类，比如篮球足球排球，网球，羽毛球，等等。

6.水面项目，比如游泳跳水冲浪，潜水，等等。

现在徒步穿越，登山，骑行都是比较流行的，因为我是骑行爱好者所以着力推荐一下骑行运动。

骑行是门槛很低的运动，因为几乎所有人都会骑车，而且只要有路就可以骑行。甚至说没有路的地方也可以用山地车去征服！

如果觉得运动自行车太贵，我比较建议第一辆车买二手，这样性价比最高，玩一阵想换车了，再卖也不亏什么钱。

骑行又基本分为公路车和山地车两大类，如果你所在地区有山地的话，我推荐玩山地车，首先山里环境好空气好，其次山地越野比较刺激，能让你体验到“骑行高潮”。我来解释一下这种感觉：

（从山顶一冲而下的时候，你会忘掉所有烦恼，精神高度集中在前方的崎岖山路，速度和障碍让你好像在驯服一匹野马，在山林里闪转腾挪，其带来的荷尔蒙分泌会让你大脑一片空白，享受飘在泥土上感觉，这种感觉和xxx有异曲同工之妙～这也是为什么一入骑行深似海，很多兄弟们深深中毒难以自拔，连女朋友都省了🤗🤗🤗）

最后我认为现在的骑行环境对公路车还不够友好，到处都是机动车，非常危险！相反山地车在山里没有机动车和各种突发状况反而更加安全，哪怕摔车也比在马路上摔车更让人放心～

具体选择哪项运动要根据你自己喜好以及你所在地区的自然环境和运动氛围来定。

比较好指的是什么？并不理解你所说的比较好的户外运动是什么，但我知道有哪些户外运动，可以推荐你去尝试。

户外运动的话，你可以选择骑自行车。买一辆一千五左右的公路车，然后买好头盔，装备什么的，你就可以愉快的进行骑行了。

骑自行车有很多好处

①减少支出，省点油钱。出门出去别的地方可以选择骑自行车去。我在家的话，去别的地方如果不超过30公里的话，我一般都是骑自行车去的。

②骑自行车，可以锻炼到你的身体。骑自行车会让你大腿的肌肉越来越大块，看起来会很壮实。

③你可以重新认识一下你所在的城市。一般在城市中穿行都是匆匆忙忙的搭上公交车或者开着小汽车，这样使得你无法看清楚这个城市。有空的话你可以慢慢的骑着自行车在城市的大道上慢慢逛一圈，我相信你会有跟以前不一样的感觉。

除了自行车，你还可以选择去跑步。跑步相对于自行车更加实惠。跑步只需要买一对合适的跑步鞋即可。

①跑步可以锻炼全身的肌肉。在运动的时候，全身肌肉都会随之运动，有利于减少身体的脂肪，增加人肌肉。

②也有跟自行车一样的作用，认识这个城市。在跑步途中你会慢慢的重新认识这个城市。

③有利于减肥，跑步是减肥最有效果的一项运动。只要你坚持每天跑几公里，几个月时间，你就会发现你瘦很多了。

到此，以上就是小编对于户外运动室内运动的问题就介绍到这了，希望介绍关于户外运动室内运动的2点解答对大家有用。