户外运动打底绒衣女士，户外打底衫面料

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于户外运动打底绒衣女士的问题，于是小编就整理了3个相关介绍户外运动打底绒衣女士的解答，让我们一起看看吧。

冬季跑步怎么穿？

冬季跑步最重要的就是保暖，我们要准备以下几点：透气羽绒服、手套、护膝、透气的健身服，一双保暖的运动鞋，而且跑步时间不要超过40分钟，因为超过后很容易感冒，而且冬天跑步最好是在健身房里跑步，跑完在做力量训练后再洗个澡会很舒服

01跑步上装

经典三层穿衣法：速干排汗层、保暖层、隔离防护层

排汗层：贴身衣服一定要具备吸湿排汗、速干透气的功能性。贴身切忌穿棉质衣服，出汗粘在身上特别容易着凉感冒。

保暖层：若是温度较低，还可在排汗层外穿一件磨绒、抓绒材质的运动卫衣或者专业运动保暖背心。

防护层：顾名思义起到防护的作用。阻挡寒风侵入身体，形成保护层。

02跑步下装

由于腿部都是肌肉，不像上身有内脏器官，耐寒的能力要强很多，所以不用特别讲究。稍厚一些的压缩裤，梭织、针织运动裤就可以满足需求。如果还怕冷，运动裤里面可以搭配个速干的打底裤。

03跑鞋

平日里对跑者来说最重要的跑鞋，反而不用有太多顾虑，雨雪的天气路面湿滑，选择防滑性能良好的跑鞋，给予跑者充分的抓地力，前进的每一步更扎实。

04跑步配件

冬天天气寒冷，穿的多，运动起来不方便，所以跑步建议穿一件比较轻薄的短款羽绒服或鸭绒服，搭一条加绒的运动裤或健身裤，如果不是很怕冷可以选不加绒的，再选一双舒适的运动鞋以便更好的运动，最好随身背一个运动包包，装手机，耳机或水杯毛巾等其他运动必备品。

在冬天跑步，如果中间层的性能足够好的话，外衣可以不用选择特别厚的，太厚反而会因为透气性能打折扣而降低跑步体验。

只要能满足正常的防风性能即可，你可不想在冬天的户外被寒风嗖嗖地灌进体内。如果身体长时间暴露在寒风中的话，身体的热量也会一点一点地被带走。此外，防风层最好也有口袋的设计，这样方便在冬季长距离训练时存放能量补给和钥匙等物品。

零下5度到10度穿什么衣服？

最好要穿上厚厚的外套，像毛衣、羽绒服、棉衣、羊毛衫等，可以把身体保暖，有保暖效果。同时，还要搭配一些毛衣内衣、棉质打底衫、加厚的长裤等，穿上厚厚的保暖内衣，可以更好的保护身体，让自己不受冷的侵袭。此外，还要穿上棉质的袜子，保暖效果更好。

外套：羽绒服、羊绒大衣、皮夹克

打底：毛衫、保暖内衣

围巾：毛线围巾、呢质围巾、棉毛质围巾

手套：棉手套、皮手套

帽子：毛线帽。

年老体弱者建议穿着厚军大衣、冬大衣或者厚羽绒服等

保暖内衣里面的绒 带颜色还是不带颜色的好？

暖暖内衣里面带颜色还是不带颜色的好，每个人的爱好不一样，其实我还是喜欢不带颜色的好，因为穿衣服不挑肤色，有颜色的绒穿出来不好看，一般加绒的都是不要带颜色的，或者颜色浅一点的，如果太深的话，会穿外套露出来的时候是不好看

保暖内衣里面的绒不带颜色的好。因为衣料的颜色越鲜艳，加入可分解致癌芳香胺染料及甲醛等有害化学黏合剂的可能性越大，对皮肤的伤害也就越大，所以建议选里面绒不带颜色的保暖内衣，可以降低产品含有可分解致癌芳香胺染料的机会。

是不带颜色的好一些，但是里面的绒一般都会带一点颜色，纯色的粉色的是没有，一般就是那种黑色红色或者是黄色，灰色灰紫色，这几种颜色绒质比较多，在里面打底的，尽量选择那种颜色比较淡一点的溶质也是非常好，因为冬天嘛，皮肤本来就比较干燥，如果是深色的偏多一些，那么皮肤有一点干燥，脱一点皮在衣服上面就会很明显的看得到

到此，以上就是小编对于户外运动打底绒衣女士的问题就介绍到这了，希望介绍关于户外运动打底绒衣女士的3点解答对大家有用。