户外运动防晒知乎（户外防晒装备有哪些）

本篇文章给大家谈谈户外运动防晒知乎，以及户外防晒装备有哪些对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、运动防晒霜哪个牌子好_运动型防晒霜评测
• 2、户外防晒有哪几种方法啊?
• 3、适合喜爱各种户外运动的防晒有哪些?

运动防晒霜哪个牌子好_运动型防晒霜评测

1、香蕉船防晒霜SPF110这款香蕉船防晒霜是目前市场上最高倍数的运动防晒霜，拥有超级持久的防水防汗性能，很适合户外工作者们使用。

2、妮维雅 妮维雅是德国的牌子。这个牌子的防晒霜深受众多消费者喜爱，评价和口碑都非常好。妮维雅防晒霜使用感好。

3、安热沙防晒霜 还算是质量在线的防晒霜，这款我大学的时候用过的一款，防晒效果四颗星，就是上脸的时候有点油油的，后来遇见了清爽的防晒霜就不用它了。

户外防晒有哪几种方法啊?

防晒霜，一定是先抹了隔离霜之后再抹防晒霜。防晒效果越好的防晒霜，对肌肤的的伤害也就越大。所以在这之前擦上隔离霜，对皮肤比较好。涂抹脸颊的方法是和隔离霜一样的，身体防晒的话，建议用防晒喷雾，或者防晒乳霜。

补充维生素C 维生素C的美白效果比较明显，要想美白，一定程度的内调也是必不可少的。平时在饮食的时候尽量多食用番茄、黄瓜、空心菜、牛奶、海鲜等富含维生素C的食品，保持肌肤自然美白。

防晒霜：选择SPF值高、具有防水防汗效果的防晒霜，每2小时重新涂抹一次。 帽子：戴帽子可以遮阳，选择帽檐较大的款式，最好是能够遮住脸部和颈部的遮阳帽。

夏天长期在户外工作的防晒措施：备好防晒霜 做好防晒保护，防晒霜也是必备物品之一。日当照射时间超过有效防晒时间应及时补充涂抹。遮阳伞、帽子 夏日里，一定的遮挡可以防止我们晒黑、晒伤。

最有效的防晒方法1 【避免长时间在烈日下】夏天太阳毒辣，建议最好少出门。如果真的要出门，要注意不要长时间在烈日下活动，尤其是中午1点多的太阳，紫外线强度比其他时段要强好几倍。

阳光强烈时，穿深色衣衫，而不是白色的。白色衣服只反射热度，却无法阻隔紫外线。烈日曝晒，可戴上宽边浅色遮阳帽。可穿防晒衣或防晒服，保护皮肤。可使用防晒霜，出门前 10-20 分钟就应涂好防晒产 品。

适合喜爱各种户外运动的防晒有哪些?

1、安热沙防晒霜 安热沙防晒霜的防晒效果非常好，可以防晒、防汗，适合各种肌肤使用。它具有超强的防晒效果，可以防止皮肤晒伤和暗沉，适合长时间在户外运动或者到海边度假时使用。

2、适合户外运动的选择之一。 敏感肌慎用，干皮建议保湿，油皮泛油光可以散粉控油。

3、安耐晒小金瓶防晒霜 安耐晒是日本资生堂旗下的王牌产品，被大家称为防晒界的王者，在日本一直是爆款，质地清爽，含有高倍UV防晒，防晒力度很强，防水性能好，比较适合海边游玩、军训等户外暴晒活动。

4、最好是长袖、贴身的款式。或者是冰丝防晒袖。 遮阳伞：在户外运动时可以使用遮阳伞遮阳。 防晒喷雾：防晒喷雾可以在户外运动时随时使用，方便易携带。 防晒膜：贴在皮肤上的防晒膜可以有效地防止紫外线侵害。

5、有很多人喜欢爬山、骑自行车等户外运动的，那就一定要做好防晒措施了。除了要抹足够量的防晒霜之外，还要穿好防晒的衣物。物理防晒，全称为物理防晒剂，是防晒剂划分的一种类型。

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