户外运动前做什么准备工作，户外运动前做什么准备工作呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于户外运动前做什么准备工作的问题，于是小编就整理了2个相关介绍户外运动前做什么准备工作的解答，让我们一起看看吧。

摩旅之前，都需要做哪些准备？

随着人民生活水平不断提高，越来越多的喜欢骑着摩托车，出去看看外面诱人的景色和美食，一来放松压抑的心情，二来看看祖国的大好河山。摩旅之前，都需要准备哪些东西？ 就让大鹏来说说自己的一些经历吧！

大鹏喜欢摩旅，每次长途摩旅以前都先去做个全身检查，车况，换机油等一些动作。接下来就是自己想去的地方先梳理一边，先去哪儿？再去哪儿？一天骑行多少路程？在哪里休息？心里有个预想，规划好路线安全出行才是最好的摩旅，从来不赶夜路，因为这方面吃过大亏，路上不要赶时间赶路程量力而行。

然后就是出发前准备一些简单的工具就行了，如快补胶条、打气筒、充电器、方便面、水就可以了。

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一、摩旅分为长途摩旅和短途摩旅

短途摩旅一般就在省内或者交接地区环游一圈，带的装备不必多，免得增加摩托车负荷，骑行体验也会大大减少。短途摩旅约上知心好友或者心爱的妻子就可以来一次说走就走的旅行，前提是预算要够，如果你的城市不禁摩，去哪还是挺方便的，吃喝住玩都不用愁。

长途摩旅就要准备的多了，比较人在远方未知性强，安全要排在第一位，比较热门的线路川藏线、青藏线等摩旅边境线是大部分人的选择，当然去一次拉萨，接受一次身心的洗涤，归来之日会有翻天覆地的变化。下面说说长途摩旅必备的一些装备，建议收藏！

二、摩旅出发前的准备

规划好路线很重要，防止不确定因素的来临，虽然选择已经有了电子地图，手机APP等等，但我还是要推荐你带一个中国标准版的纸质地图，原因老司机都懂。

车辆检测也是出发前必须要做的事情，如轮胎，刹车，远近光灯，检车链条、机油更换周期特别重要。随身携带的证件也要检查好，身份证、驾驶证、行驶证、保险单、边防证。

做好路书，检查车辆，简单的工具，灯泡保险丝，证件（身份证，驾驶本，行驶证，车的保险单，边防证），通讯设备，衣服，雨衣，暖水瓶，药品（感冒药，高原带头痛粉，葡萄糖酒精，纱布等）

作为一个旅游从业人员和一个多年摩旅爱好者，我来回答您吧。

在确定了摩旅路线，准备出发之际 还需要哪些准备工作呢？

1，摩旅目的地以及摩旅沿途中的天气情况

先掌握天气预报情况，能对摩旅爱好者很大的帮助，掌握了当地以及沿途近期天气情况后，能帮助我们确定是否摩旅外出合适。古有“大军未动，粮草先行”，摩旅人一定要做到“摩旅未动，天气情报先行”的好习惯。要是出发沿途和当地出现大雨，雷雨，下雪等恶劣天气预报，就要合理避开，选择改期，延期。这一切为了一个永恒的主题：安全。

2，对摩旅出行车辆做一个细致全套的检查和保养

摩旅途中，摩托车的性能合格状况特别重要，是影响到对本次摩旅是否顺利，成功的关键因素。

车况检查分为很多，刹车，轮胎，动力，链条，刹车片，大灯，转向灯，尾灯，机油等等都要全面检查和对应的保养。使之出发前保持最好状态。

3，检查随身携带的器具，工具是否齐全

登山需要做哪些准备？

登山等户外运动中，装备是保证登山者安全的重要保障。一般来说登山者至少要携带以下十类物品，简称为“十项必备物品”。

对于登山者来说，GPS是必备。提前下载目标山区的地图，规划好路线轨迹。同时带有定位功能的GPS能够在迷路之时迅速确定位置。

与普通人印象中不同，高原的紫外线辐射尤为严重，而雪地则更是如此。雪会反射90%的紫外线，如果不佩戴雪镜、涂抹防晒霜和防晒唇膏，极有可能出现雪盲和晒伤。所以雪镜（太阳镜）、防晒霜及防晒唇膏都是必备。

手套、帽子、羽绒服等都是必备。手套可以的话多带一双备用，以免被打湿。

头灯是登山时必备的物品，记得携带头灯的备用电池。而营地灯也很有用，如果条件允许也可以携带上。

急救包应该在包括纱布条、纱布块、绷带、胶布、剪刀等最起码的急救物品，登山者也需要掌握简单的急救措施。

一个高原打火机或是一个打火棒是烹饪必须的，如果路线上无法捡柴火烧火的话，锅和炉头也都是必须的。

一把小刀是人手必备的物品。其他的维修工具如钳子、起子、钻子、剪刀以及其他的装备的配件都可以收在一块。

行路食品（路餐）和早晚餐提前按照每个人的食量、喜好准备好，水根据所去登山的地区的海拔和季节可以有不同的变化，可以多向教练或有经验的登山者参考。

对讲机是队伍内部交流沟通的必须物品，而微信电话可以帮助队伍在没有手机信号的地区和外部后方人员交流。

主要还是要看登的是野山还是已经开发好的景区线路，其次线路的规划以及地形，还有一点就是出发的天数及季节。确定以上几点针对性的选择装备，不然装备带多了带少了都会让这次出行变得不完美。

如果说真正需要带的我想最重要的是一个有经验的领队、一双合适的鞋子、一个靠谱的求救手段、稳定且原始的地图指引设备还有一点可以补充能量的食物和水。

根据您自己具体登山环境情况，比如海拔，来选择具体装备

(一)

1.若是3000米以下低等海拔徒步为主的路线，需要带的一般是：登山包、徒步鞋、纯棉袜，冲锋衣、速干裤，水壶，手杖，毛巾，对讲机，手机，墨镜，应急医药包，防蚊虫用具，照明设备等

2.如需要过夜则另需，帐篷、睡袋、防潮垫、炊具、炉头、燃气罐；

(二)

若是3000米以上的高海拔甚至更高海拔的雪山，装备要升级的是：冲锋衣裤、帐篷、防潮垫、睡袋、高山登山鞋，另需要安全绳索、升降器、保暖帽、保暖手套、保温水壶、登山墨镜、登山挂扣、双手杖等。如果一路上会有水源，则需户外水桶、净水片、防水袋、溯溪鞋，如果有需要攀岩，另需要镁粉，攀岩鞋。

切记这些装备的实用性第一，款式才是第二的，因为在野外的生活比在城市里要艰苦和危险的多

最后也是最重要的：一是要尊重自然，不要随意去破坏自然景观；二是最好自己在出行前先找目的地的资料熟悉一下，学一些野外生存的基本常识，避免不必要的危险；三是在户外一定要团结互助！祝您登山愉快，饱览祖国大好河山！

到此，以上就是小编对于户外运动前做什么准备工作的问题就介绍到这了，希望介绍关于户外运动前做什么准备工作的2点解答对大家有用。