小孩子户外运动几小时最好，小孩子户外运动几小时最好呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于小孩子户外运动几小时最好的问题，于是小编就整理了2个相关介绍小孩子户外运动几小时最好的解答，让我们一起看看吧。

孩子几岁开始接受体育教育比较好？

对于孩子几岁开始接受体育教育比较好，这个在科学上并没有一个靠谱的答案，只能说因个人体质而异。个人觉得只要掌握合适的训练方式、方法，并懂得一定的专业知识，孩子从几岁都是可以开始体育锻炼的。

孩子从出生到长大都有着各自的体质基础，一些体质基础不是很好的，可以通过后期体育锻炼慢慢提高，一些体质基础很好的，也可以通过体育锻炼变得更好，更强壮。只要是父母，都希望自己的孩子有个健康、强壮的身体素质。

假如父母懂体育或是有一位经验丰富的体育教练，只要为孩子量身制订合适的训练计划和内容，我想从几岁开始训练都是可以的。前提是一定要有合适的方式、方法。还要懂得与孩子沟通、了解孩子的心理、掌握孩子的身体状况、熟悉孩子的兴趣走向、搭配健康、营养、丰富的饮食等。切不可以成人的方式或者一些急功近利的训练手段去达到目的，一切都要遵循孩子的天性，然后加以兴趣引导，循环渐进的、不知不觉的增加和变换训练内容。比如小点儿的宝宝可以训练孩子的感官反应、抓力、爬行、手脚协调性、站立、走路、投掷、平衡等。稍大点儿的孩子可以训练孩子的臂力、腰腹肌力量、腿部力量、弹跳力、跑步、跨越等。

不管什么年龄段或是什么体育教育，一定要适合孩子，一切都要从孩子的自身出发，然后找着合适的训练内容和训练量，要用孩子能够接受的方式正确的引导孩子。一定要有耐心、有爱心、多些陪伴、多谢理解和鼓励，切莫说教式或者打骂，孩子要用心、用爱才能成长的更健康、更阳光。

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身体素质的发育存在敏感期，即在某些阶段，其提升速度最快。这表明身体素质可以在特定时间内通过合适的锻炼得到最好的提升。在《儿童青少年运动健康促进科普问答》书里，儿童青少年的身体素质按敏感期大概的先后顺序排列，依次为：

1. 柔韧性（5~9 岁）；

2. 灵敏性（6~12 岁）；

3. 反应速度（女孩为6~8 岁，男孩为7~9 岁）；

4. 爆发力（女孩为7~13 岁，男孩为5~8 岁、11~14 岁）；

5. 位移速度（女孩为11~13 岁，男孩为12~15 岁）；

6. 最大力量（女孩为11~15 岁，男孩为12~16 岁）；

7. 有氧耐力（12~14 岁）；

8. 无氧耐力（13~16 岁）。

个人认为不是几岁的问题，首先要让孩子知道什么是健康才是关键。只要孩子正确的知道了，剩下的他自己会判断，要尊重孩子的选择。不要强加任何自己的欲望在孩子身上，这是极度不公平的。

倩倩的儿子叫聪聪，今年五岁了。

因为是早产儿，所以聪聪从小体质就很差，虽然倩倩婆婆照顾的特别精细，但是聪聪还是经常生病感冒，倩倩也是各种方法都试过了，但是好像没有什么效果。

这两天，天气转换的快，聪聪又感冒了。

这次病的还比较严重，都已经引起肺炎了。

没办法医生只能建议聪聪住院观察几天，病情好转再出院。

在医院病房里，遇到了同样年纪，也生病的浩浩。

因为有两个小孩子，所以家长们也熟络起来。

浩浩的妈妈说，她家浩浩也是早产儿，以前经常生病，几乎每半个月都要生病一次，个子也永远都是班级里最小个，后来听一个朋友说，可以去那种体育培训班，参加体能训练，这样对骨骼发育好，还能增强孩子的体质。

现在浩浩已经学了一年了，浩浩妈妈说学了体育后，浩浩确实长高不少，而且也比较少生病了，替他们省了不少心。

倩倩听了觉得有道理，决定回去以后也给孩子报个试试看。

五至九年级的学生在校时间长达十五个小时，这样好吗？多长时间算是一个合理的时间呢？

孩子15个小时在校是否好，需看家长如何去想！

我认为，孩子在学校比在家好，且不说能不能学到什么。

在校15个小时，不可能除了下课上厕所就是听讲做习题吧。

如今不像二三十年前，家里等着孩子回家，放牛喂猪、洗衣做饭、做家务捡煤球、帮着带弟弟妹妹。

孩子在家又能干什么？

在家一直写作业学习看书?不可能！即使可能，还不如在学校专心。

也不可能一直陪爸爸妈妈聊天。一个人，其他时间，电脑手机电视平板不离手怎么办？如果这样，也不如在学校省心！

半大的孩子，出门玩，既怕惹事又担心出事，还是不如在校放心！

即使找个地方打球、或进行其他户外运动，也怕社会乱七八糟的人，仍然不如在校开心。

如今家里就一个孩子，独自在家，对身心健康以及心理发展没什么好处，还不如让孩子在老师的叮嘱下，与同学在一起让人安心！

到此，以上就是小编对于小孩子户外运动几小时最好的问题就介绍到这了，希望介绍关于小孩子户外运动几小时最好的2点解答对大家有用。