户外运动要带什么，户外运动要带什么东西

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于户外运动要带什么的问题，于是小编就整理了2个相关介绍户外运动要带什么的解答，让我们一起看看吧。

单位组织旅游出去玩7天，旅行包里哪些是必备的？

题主有说了是单位组织的旅游,为期7天。既然是集体组织的旅游, 应该是由旅行社组织安排的跟团游,至少我们公司每年的旅游活动都是这样安排的。

跟团游基本上吃，住，行都不用太多操心。旅行包中需要带的东西也就相对简单有针对性一些。

从这个思路出发, 需要带的东西就很明朗了

出门在外,穷家富路,首要的是钱, 现在移动支付非常方便, 但是也建议带少量现金, 因为考虑到出游的景区的信号, 手机电量, 取款问题，所以少量备一些现金是有必要的。

换洗衣物，出游7天，每天玩的尽兴，晚上肯定需要洗澡换身干爽的衣物，才能放松自己的身心。然后根据出行地的天气备好防晒，或者御寒的衣物。

洗漱用品，跟团游一般都是会安排比较好的酒店或者民宿，贴身使用的东西是有必要自己带好的。还有防晒护肤的东西也许要带好。

简单的医疗包，虽然说跟团游不会有太大的危险，但是因为水土不服，路途饮食不规律，亦或者是擦伤，碰伤。在外面药店不一定好找。自备一些简单的感冒药，吗丁啉，泻立停，创口贴什么的，还是有必要的。

七天时间也比较长了，需要准备的东西还比较多呢。

首先了解目的地的天气情况，带合适的衣物，内衣最少带三到四件，行程中需要爬山的话最好带户外运动装或者冲锋衣，防嗮衣等等。

充电器，移动电源。

常用药品，感冒药，拉肚子的药。

尽量带自己的洗漱用品。

如果有洁癖还可以带上床单被罩。

准三星的酒店就会配吹风机了，如果住宿条件不差就不用带了。

室内运动和室外运动区别？

室内运动的优点： 不受天气的影响，而且可以结交更多的人脉。洗簌更方便，而且可以放自己喜欢的音乐在房间里听。

一切都可以自己控制。至于空气这块，除非去大山或者农村，城市里室外空气也不是很好。缺点：空气差、环境不够明亮、空间相对狭窄（人多嘈杂）。室外运动优点：一是看风景。离开了满是高楼大厦的城市，怀着恬静的心情步入大自然的怀抱，看到的是蓝天白云，青山绿水，一眼望去，一片生机盎然的景象。

二是健身。户外运动是一项特殊的体育运动，它所消耗的体力和精力均较大，是一种比较好的强身健体的方式。

三是交朋友。户外运动是众多队员共同携手完成的，需要队员有团队精神，同甘共苦，朝同一目标迈进，不分年龄，不分职业。

四是心情好。户外运动可减轻工作上的压力，忘却烦恼，百纳大川的浩瀚之气能克服身心狭隘等心理问题，使你的心胸开阔，“宰相肚里好撑船”，不至于像冰棱柱一样脆弱，进而在新工作中得心应手，新挑战中游刃有余。缺点：室外运动带给你快乐和健康的同时，也充满了各种各样危险和不确定因素。因此，必须注意出行安全。

到此，以上就是小编对于户外运动要带什么的问题就介绍到这了，希望介绍关于户外运动要带什么的2点解答对大家有用。