户外运动都带什么东西，户外运动都带什么东西呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于户外运动都带什么东西的问题，于是小编就整理了2个相关介绍户外运动都带什么东西的解答，让我们一起看看吧。

外出旅行需要带哪些必备药品？

中老年人：防晕船晕车药、驱风油、参麦颗粒、夜宁颗粒，有过敏体质的或事先口服扑尔敏、等药物；糖尿病患者，勿忘带降糖药；高血压患者，勿忘带降压药；心脏欠佳者，应携带救心丹或速效救心丸。

小孩：退烧药、体温计、口服补液盐、艾婴康、宝儿康糖浆等。

夫妻：避孕或验孕类药械。

探亲访友：适量储备一些感冒类用药、抗过敏药、胃肠解痉或助消化药、通便或止泻药，如桑菊感冒颗粒、香砂平胃丸、开胃健脾丸、香连胶囊等。

户外旅游：适量携带外用消炎、消毒、止血、止痛类药品或器械，如麝香祛痛搽剂等。

去旅行到了另一个地方有很大可能会遭遇水土不服。最近一次在印尼旅行的时候，由于当地吃的比较辣加上用的香料比较多，一下子胃就不舒服了。我以为只有自己倒霉，结果一问旅途碰到的朋友，无一例外都有水土不服的问题，所以备一点胃药退烧药还是比较实用的。退烧药是防止胃不舒服引起的发烧，备几颗救急用。不过更重要的是要了解自己的身体，不要到了新的地方克制不住，一下子吃多吃杂了，胃难免出问题。另外旅行时经常无法按时吃饭，所以也最好备一些干粮在背包里。

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晕车药

有些人不论是乘车、船、飞机均会感到头晕目眩、恶心呕吐，如果你属于这种情况，建议上车前半小时使用晕车药。

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感冒药

出门在外，天气变化多端，如果不注意增减衣物，很容易患上感冒。建议备上感冒药。

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肠胃药

如果你是一个吃货，相信在享受美景的同时少不了寻觅美食，那么难免会因气候、饮食、卫生等原因出现肠胃不适。

可有针对性选用药物，如多酶片，可治胃疼、饱餐过食，消化不良；口服补液盐、益生菌、黄连素等可治疗腹泻、腹痛；福松、乳果糖等可治疗便秘。

一般来说，外出旅游的话随行衣服是必须要带着的，还有一些生活用品也要随身携带。而且广大男性一定要带着刮胡刀，女性呢除了必备的宝贝化妆品之外，还要将吹风机带着。国外不相同与我们国家的酒店和旅馆，很多地方都是通用的吹风机，既耗费时间又麻烦。还有一个大家必须要带着的，就是我们的护照和签证了，而且身份证也要随身携带，如果到了国外有什么问题和危险时，可以去到我国常驻的大使馆去寻求帮助。还要常备一张电话卡，临时通用的国外卡，可以省去很多话费。

单位组织旅游出去玩7天，旅行包里哪些是必备的？

七天时间也比较长了，需要准备的东西还比较多呢。

首先了解目的地的天气情况，带合适的衣物，内衣最少带三到四件，行程中需要爬山的话最好带户外运动装或者冲锋衣，防嗮衣等等。

充电器，移动电源。

常用药品，感冒药，拉肚子的药。

尽量带自己的洗漱用品。

如果有洁癖还可以带上床单被罩。

准三星的酒店就会配吹风机了，如果住宿条件不差就不用带了。

题主有说了是单位组织的旅游,为期7天。既然是集体组织的旅游, 应该是由旅行社组织安排的跟团游,至少我们公司每年的旅游活动都是这样安排的。

跟团游基本上吃，住，行都不用太多操心。旅行包中需要带的东西也就相对简单有针对性一些。

从这个思路出发, 需要带的东西就很明朗了

出门在外,穷家富路,首要的是钱, 现在移动支付非常方便, 但是也建议带少量现金, 因为考虑到出游的景区的信号, 手机电量, 取款问题，所以少量备一些现金是有必要的。

换洗衣物，出游7天，每天玩的尽兴，晚上肯定需要洗澡换身干爽的衣物，才能放松自己的身心。然后根据出行地的天气备好防晒，或者御寒的衣物。

洗漱用品，跟团游一般都是会安排比较好的酒店或者民宿，贴身使用的东西是有必要自己带好的。还有防晒护肤的东西也许要带好。

简单的医疗包，虽然说跟团游不会有太大的危险，但是因为水土不服，路途饮食不规律，亦或者是擦伤，碰伤。在外面药店不一定好找。自备一些简单的感冒药，吗丁啉，泻立停，创口贴什么的，还是有必要的。

到此，以上就是小编对于户外运动都带什么东西的问题就介绍到这了，希望介绍关于户外运动都带什么东西的2点解答对大家有用。