打胎多久可以做户外运动，打胎多久可以做户外运动锻炼

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流产多久后可以慢跑？

流产以后身体比较虚弱，建议不要太劳累，是可以参加日常生活和工作的，如果体质好，一般一周后可以参加户外活动，可以适当跑步，建议平时不打算怀孕，就要做好安全避孕措施，避免意外怀孕，频繁流产对身体和子宫内膜是有伤害的，流产以后适当增加营养，多吃些禽蛋瘦肉，荤素搭配。

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