为什么户外运动容易热，为什么户外运动容易热热的

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于为什么户外运动容易热的问题，于是小编就整理了2个相关介绍为什么户外运动容易热的解答，让我们一起看看吧。

为什么运动会很热？

人在剧烈运动和进行体育比赛时，由于肌肉较长时间剧烈收缩，产生大量热，热量需要散发掉，所以这时体温会明显升高。进行马拉松、自行车比赛的运动员，体温可上升到40℃左右。即使在冬季，在滑雪比赛后，有的运动员的体温也可上升到42℃。要不断地收缩舒张来工作完成身体的运动，会产生大量热量，如果是非常激烈的运动，肌肉产生的热量能占整个机体产热量的50％以上，所以肌肉是运动过程中的主要产热器官。 人体运动的时候体温升高的程度和运动的强度，运动的时间，运动的环境还有我们的身体素质等等都有关系。400米左右的快跑之后，腋下的温度可能升高到37.5℃（如果是安静状态下，已经算是发烧了！），长跑之后更可能升高到38.5℃（要是生病的时候，都要开始吃退烧药了！）。更剧烈的运动时，直肠温度甚至会超过40℃（直肠温度是衡量内脏温度常用的指标），肌肉温度可达41℃（温度已经很高了！42℃在人体里是个临界值，超过这个温度组织会因为蛋白质凝固而坏死的！所以高烧可能有生命危险。）。 所以不要因为环境凉爽舒适，就忽视了体温升高的问题。象夏天去游泳，或者冬天去滑冰滑雪的时候，虽然水的温度和气温比皮肤温度低很多，我们并不觉得热，但是由于人体在运动的时候产热加强，体温还是会升高很多的。尤其是冬季的滑冰滑雪，我们的身体裹在厚厚的衣服里，散热也就更困难了。就是因为运动会让体温升高，所以要警惕炎热天气时户外运动时可能发生的危险。尤其是气温高、无风、湿度大的时候，在户外进行长时间的剧烈运动，经常会由于人体热散不利，使得体内温度升高太多，产生中暑现象。所以在运动之前我们就要有所准备，不要一时忘情于运动，发生不必要的危险。

 因为运动会消耗很多的卡路里、越剧烈的运动，消耗就越大所以人的身体就会发热， 其实人在运动消耗体力以后对身体有很大的好处。 特别是在炎热的夏天做运动人的身体还是会更加的热。 除了游泳等，在水上运动不会发热以外，其他的运动都会发热。

室外空气综合温度与什么因素有关？

室外综合温度以温度值表示室外气温、太阳辐射和大气长波辐射对给定外表面的热作用。室外综合温度由三部分构成：①外界空气温度；②外表面所吸收的太阳辐射；③与外界环境的长波辐射交换。实际上室外综合温度是假设没有任何辐射作用下的理论空气温度，它对给定的外表面的热作用与在太阳辐射、大气长波辐射和空气温度共同作用下的热作用相同。一般用室外综合温度计算出建筑外围护结构的热性能、建筑冷负荷和热负荷。

　　建筑物外围结构受到室外温度和太阳辐射两部分的作用，将两者合二为一称为“综合温度”，考虑到太阳辐射对表面换热量的增强，相当于在室外气温上增加了一个太阳辐射的等效温度值。它是为了计算方便推出的一个当量室外温度。

　　室外空气综合温度t(z)=t(air)+[aI-Q(lw)]/a(out)，式中小括号里的为小标。其中：

　　t(air）——室外空气温度，℃；a——围护结构外表面对太阳辐射的吸收率；I——太阳辐射照度，W/㎡；Q(lw）——围护结构外表面与环境的长波辐射换热量，W/㎡；a(out）——围护结构外表面的对流换热系数，W/(㎡·℃)。

到此，以上就是小编对于为什么户外运动容易热的问题就介绍到这了，希望介绍关于为什么户外运动容易热的2点解答对大家有用。