小孩经常性便秘怎么调理（孩子经常便秘有什么好的办法呢）

<p> 便秘问题在人群中广泛存在，无论性别、年龄或群体。其中，未成年人、老年人、孕妇等特殊人群，还是需要特别注意调节便秘的方法。那么今天我们就来说说孩子因为偏食或者挑食而经常出现便秘怎么办呢？ </p> <p> 孩子不喜欢吃水果和蔬菜，只喜欢吃零食、零食、糖果和糕点。由于膳食纤维摄入不足，肠道蠕动不足，容易出现便秘。比如12岁的孩子吃什么可以治疗便秘呢？ </p> <p> <img alt="" src="https://aliypic.oss-cn-hangzhou.aliyuncs.com/Uploadfiles/20220222/2022022216185221.001.png" /> </p> <p> 有家长问，孩子便秘吃益生菌有用吗？答案是肯定的。服用益生菌的目的是帮助补充肠道内有益菌的数量，使有益菌主导肠道平衡，从而增强肠道蠕动。促进粪便排出。然而，饮用酸奶、益生菌饮料或口服益生菌制剂的效率相对较低。真正能够通过口服到达人体肠道的益生菌数量其实比较有限，而且起效缓慢。在补充益生菌的过程中，还可能消耗额外的糖分，给身体造成负担。 </p> <p> 如何治疗小儿便秘？事实上，乳酸菌片也非常擅长帮助肠道“培育”自身的有益菌。它的核心成分乳酸菌，进入肠道后并不是简单地增加有益菌的数量。相反，它充当“肠道卫士”，帮助肠道“培育”自身的有益菌，同时也选择性地杀死有害菌。与单纯补充益生菌相比，乳酸菌可以双向调节菌群，保持有益菌群数量的多数优势，从而长期维持肠道菌群平衡，帮助孩子建立平衡稳定的肠道菌群环境。从根本上解决孩子的便秘问题。 </p> <p> <img alt="" src="https://aliypic.oss-cn-hangzhou.aliyuncs.com/Uploadfiles/20220222/2022022216185221.002.jpeg" /> </p> <p> 而且，为了方便儿童使用，江中利活乳酸菌片还推出了儿童版，其剂量和片剂控制都进行了升级。不用担心服用过量，而且孩子咀嚼更方便。由于这种乳酸菌片是由发酵的鲜奶制成的，因此具有浓郁的奶香和酸甜的味道。孩子们也非常喜欢。每天咀嚼两片是很容易的。 </p> <p> <img alt="" src="https://aliypic.oss-cn-hangzhou.aliyuncs.com/Uploadfiles/20220222/2022022216185221.003.png" /> </p> <p> 孩子经常便秘怎么办？除了口服益生菌、益生菌酸奶外，每天咀嚼降中利活乳酸菌片也不错。味道酸甜，不消耗多余的糖分。在保护肠道健康的同时，还能呵护孩子的口腔。 </p>