三到四岁幼儿的户外运动，三到四岁幼儿的户外运动有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于三到四岁幼儿的户外运动的问题，于是小编就整理了2个相关介绍三到四岁幼儿的户外运动的解答，让我们一起看看吧。

三岁左右的孩子一天运动量应该在多少？

无论多大的孩子都不需要规定运动量，每一个孩子都不一样，都是独特的个体，体质和身体素质差异非常大，即使是同一个孩子在不同的身体状况下运动量也不通。因此，很难有一个统一的运动量。

我们应该多观察孩子，了解孩子的身体情况，针对每个孩子不同的身体条件和方式的身体状况为孩子量身指定运动量。在运动过程中还要时刻注意孩子的反应，过犹不及，不要一味强调大运动量，正所谓适合的才是最好的。

适量的运动可以愉悦身心，精力充沛，但如果运动过量，不但会对身体各个脏器和关节带来很大危害，也会让孩子对运动失去兴趣，有好的感觉才能保持兴趣。

看个人情况吧，如果上了幼儿园，学校会有规律的活动时间，在家的话除了吃饭睡觉都可以带出去溜达，晒晒太阳，玩玩，这么小也没有特意运动，准确的说应该是户外活动，没有规定一定要有多大的运动量。

4岁孩子不爱运动怎么引导？

父母应该对孩子所选择的运动项目持开放的心态。要让孩子知道，无论他们选择什么样的活动，总会得到你的支持。而不是一味的强迫孩子去进行你给他设定的运动。对于有逆反心理的孩子来说，你越让他做什么他越不愿意做什么，相反如果你让他自己选择，他就会对其提起兴趣

转自网络：

如何让孩子爱上运动？

既然运动这么多好处，可是孩子不喜欢运动可怎么办呢？

1.树立好榜样

如果家长每天晚上都躺在沙发上看电视、玩手机，那么，孩子就会以此为榜样，在日常生活中把手机和电视当成自己的课余爱好。

所以家长要在孩子面前树立热爱运动的的榜样。家长如果能定期进行运动，让孩子在热爱运动的氛围中长大，孩子便会在潜意识里开始热爱运动。

2.找到孩子的运动兴趣

运动的种类有很多，并不是每个人都对跑步、篮球等有兴趣，在那么多的运动里，可以让孩子进行更多的尝试，找到孩子最喜欢的运动种类。

而作为家长要有耐心，因为帮助孩子找到一种适合他的运动可能要经历些波折。当孩子对一种运动不再感兴趣时，可能就需要换另一种运动了。不断尝试不同的项目，直到找到合适的。

最重要的是让不爱运动的孩子找到动找到力，这样才能养成热爱运动的终身习惯。

1 环境熏陶。家长自己做出表率，自己先做运动。孩子天天看着也会心痒痒，当然慢热的孩子会多看几天，家长只要坚持做一定可以影响孩子。

2 给孩子树立自信心。先选择孩子擅长的运动，针对孩子的亮点或者进步点给予鼓励和肯定，增强孩子的动力。

3 同伴的影响。可以通过其他孩子来影响他。4岁孩子正处于社交敏感期，喜欢和同伴玩。

4 当孩子感兴趣去尝试某种运动时，一定要好好地教，耐心一点，动作缓慢清晰地展示给孩子看，助于他快速学会。一定要鼓励肯定。夸夸大法用起来。

5 阅读相关运动的绘本，提升孩子对于运动的兴趣。我记得有一本 看里面的图书，是翻翻书，专门讲运动场的。这样可以激发孩子的兴趣。

父母是孩子最好的引导者和教育者。相信你一定可以做好的！

我的专业就是体育教育，我的建议是你可以带着孩子去一些培训班，让孩子感受下和里面同龄人运动带给他们快乐，你可以关注下孩子对什么运动稍微多那么点的兴趣，像篮球、足球、平衡车之类的

到此，以上就是小编对于三到四岁幼儿的户外运动的问题就介绍到这了，希望介绍关于三到四岁幼儿的户外运动的2点解答对大家有用。