户外运动服饰适合人群穿吗，户外运动服饰适合人群穿吗女

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于户外运动服饰适合人群穿吗的问题，于是小编就整理了1个相关介绍户外运动服饰适合人群穿吗的解答，让我们一起看看吧。

参加马拉松时为什么不要穿纯棉制品的衣服？

众所周知，马拉松是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42.195公里（也有说法为42.193公里）。分全程马拉松（Full Marathon）、半程马拉松（Half Marathon）和四分马拉松（Quarter Marathon）三种。以全程马拉松比赛最为普及，一般提及马拉松，即指全程马拉松。

由此可见马拉松一定是有一定运动基础的人才能妥善参加的运动，它的距离决定了并不是每个人都能很好的完成下来，需要长时间的体能储备和运动习惯才能甚至，这就决定了马拉松其实是一项较专业有一定门槛的运动。所以，我们在参加马拉松运动的时候一定要做好相关准备。

今天我们主要来说一下马拉松运动的装备部分。尤其关键的是参加马拉松运动要穿什么衣服。

1，压缩/紧身衣裤

这里很推荐压缩衣。因为，紧绷的压缩感可以提高我们肌肉的力量缓解乳酸堆积，固定大腿肌肉的摆动幅度，避免无效振动带来额外的负担，并且保护膝盖防止抽筋。压缩衣最重要的功能是对核心肌群和后背等部位起到了一定的支撑作用，保持身体的正直。在夏天能够更快的排汗，使得毛孔的呼吸更加顺畅。

2，皮肤风衣

透气、排汗、轻盈等，有一定的防风性，抗水性，柔软。个人觉得适合户外运动。

小编平时跑步的时间多在下班后的晚上，处于安全考虑，选择在健身房，温度比较稳定，所以一般情况下用不到皮肤风衣。但这次跑山地马拉松这种户外跑时，就发现它的价值了，早上或者晚上出门还没热身时，穿着是正好的。建议经常户外跑的朋友可以准备一套。

如果只是初级跑者，如果不是装备党，无需太在意衣裤问题。随意穿吧。

很简单：沉！

业余跑者一般体能较弱，比如我自己。即便是北京的冬天零下10度，跑5公里也会出汗。纯棉吸汗不易蒸发，夏天贴在身上坠着，冬天贴在外套里面根本扛不住寒风一吹(透心冰凉）。

长距离跑和随便跑跑完全不同，很小的不适都会在漫长的赛道上持续放大到让你崩溃。比如我有一条高桥盾的短裤按说很专业，但因为穿的久，每次跑过10公里就会开始内衬卷边摩擦大腿根，你想想就很酸爽。

所以马拉松跑，最好是轻，薄，软，速干的衣服。寒冷时需要防风排汗的外套。

对于出汗较多的跑友，asics有一种老款的背心(红色，蓝色，黄色三款）非常轻，出汗不贴身，很神奇。只是样子不太时尚，老款也不大好买。

到此，以上就是小编对于户外运动服饰适合人群穿吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于户外运动服饰适合人群穿吗的1点解答对大家有用。