户外运动护膝女，户外运动护膝女人能穿吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于户外运动护膝女的问题，于是小编就整理了1个相关介绍户外运动护膝女的解答，让我们一起看看吧。

女生学跆拳道防身可以吗？

女生学跆拳道防身可以，但相比其它格斗技，跆拳道是最弱的。

女生防身首先智慧是永远排第一位，因为性别的因素，彼此的身体素质，力量，速度存在较大的差距，如果女生要练习达到完全的防身击倒对体重的男生，至少要经过一年以上的训练时间，可惜很多人并不具备这样的时间和毅力，因此安全的知识，安全的意识建议女生第一考虑。

跆拳道在所有格斗里，和散打，拳击，泰拳等比较，它更倾向于儿童市场，奥运会的竞技体育游戏，格斗当然是越狠越好，可是跆拳道当初为了进入奥运会，变成一个运动项目，区别于奥运会中的同类项目，奥运会有摔跤、柔道，拳击，为了不至于雷同，跆拳道削弱了拳法，去掉了摔法，只保留一个直拳和腿法，只能击打髋骨以上部位。直拳不能连击，在格斗近身时不能搂抱对手，不能推对手。这样的技法过于单一，对防身的效果甚差。

跆拳道腿法是它的强项，防身最有可能就是腿法踢击肋骨或是大腿内侧，但要注意跆拳道对于面部的保护很缺乏。

因此建议如果喜欢跆拳道，可以练习，但最好结合拳攻击和摔法的攻击。

如果真的要负责任，我的答案是否定的。因为工作的关系，我常年跟各种各样的武林人士打交道，其中不乏跆拳道从业者，功夫肯定是有的。跆拳道目前在国内分WTF和ITF两个流派，其中ITF的对抗规则更开放一些，实用性也相对强一些，我也见识过一些高手的动作，基本防卫的目的是能达到的，但是都是经过多年的训练，而且优秀负责的教练可遇不可求，我是说防身方面，健身方面，所有的跆拳道应该都能满足这个基本要求的。ITF的优秀教练，尤其是推崇实战为本的教练，本身就少，你能遇到的机率更低，大多都是临时从业者，把跆拳道当做事业的少之又少，不信，你去看看一百家跆拳道馆，有几个教练是超过三十岁的？算一下比例就知道了，大多来也匆匆、去也匆匆，作为工作过渡一下而已。

所以就防身方面而言，我不建议女生学习跆拳道，因为碰到又懂实战又负责任的跆拳道教练，这个跟中奖的机率一样，而且你还不知道是大奖还是小奖。不应该拿自己的时间成本去冒险，更何况也有更佳的选择。

那也许有人要问，女生不练跆拳道，那练习什么可以达到防身自卫的目的，其实有很多选项，比如拳击、搏击、MMA、原本截拳道等等，判断是否实用，不是看教练演练，有可能他都是职业选手退役，更不要单纯看教练实战水平，毕竟，你花钱学拳，不是花钱看拳的；你只要看这个馆是不是打拳拳到肉的实战就可以了，只要打实战就可以，而且不是仅仅模拟，能拳拳到肉去打，在规则、护具保护安全的前提下，如果仅仅打靶、打沙包的健身房式拳击的话，其实可以远离了，除了拳拳到肉的实战，一切都是虚无的，经不起任何实战的检验，祝您好运，有问题可以再留言沟通！

我是张安邦，自诩“教拳匠”，喜欢请关注我，一起聊聊武林中有趣的那些事，也欢迎南京就近的朋友来我工作室喝茶，赚钱之余，多交个朋友呗！

到此，以上就是小编对于户外运动护膝女的问题就介绍到这了，希望介绍关于户外运动护膝女的1点解答对大家有用。