户外运动的工作，户外运动的工作有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于户外运动的工作的问题，于是小编就整理了3个相关介绍户外运动的工作的解答，让我们一起看看吧。

户外运动专业就业前景好吗？

户外运动专业的就业前景是不错的。该专业的毕业生可以从事户外休闲体育研究、体育旅游、休闲体育产品策划与设计等工作。

现在国内每年习惯性从事登山、攀岩、徒步、“跑马”等户外运动的人数有6000万之众，占我国总人口的4%以上。诸项数据都表明，现在越来越多的人参与到户外运动中去。该专业的发展前景很不错。

室内运动和室外运动区别？

室内运动的优点： 不受天气的影响，而且可以结交更多的人脉。洗簌更方便，而且可以放自己喜欢的音乐在房间里听。

一切都可以自己控制。至于空气这块，除非去大山或者农村，城市里室外空气也不是很好。缺点：空气差、环境不够明亮、空间相对狭窄（人多嘈杂）。室外运动优点：一是看风景。离开了满是高楼大厦的城市，怀着恬静的心情步入大自然的怀抱，看到的是蓝天白云，青山绿水，一眼望去，一片生机盎然的景象。

二是健身。户外运动是一项特殊的体育运动，它所消耗的体力和精力均较大，是一种比较好的强身健体的方式。

三是交朋友。户外运动是众多队员共同携手完成的，需要队员有团队精神，同甘共苦，朝同一目标迈进，不分年龄，不分职业。

四是心情好。户外运动可减轻工作上的压力，忘却烦恼，百纳大川的浩瀚之气能克服身心狭隘等心理问题，使你的心胸开阔，“宰相肚里好撑船”，不至于像冰棱柱一样脆弱，进而在新工作中得心应手，新挑战中游刃有余。缺点：室外运动带给你快乐和健康的同时，也充满了各种各样危险和不确定因素。因此，必须注意出行安全。

长期户外运动，怎样防止晒黑？

长期的户外运动难免会被晒黑，但是适当的防护也很重要，比如避开正午的阳光，适当的给皮肤补充水分都会起到一定的效果，同时一些食物也会起到一些防晒的效果比如番茄，这是最好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40％。熟番茄比生吃效果更好。同时

西瓜含水量在水果中是首屈一指的，所以特别适合夏季补充人体水分的损失。吃西瓜不同于喝水或饮料，它对人体不仅仅是水分的补充，西瓜汁中还含有多种重要的有益健康和美容的化学成分，如多种具有皮肤生理活性的氨基酸。这些成分易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。 

夏季太阳变得毒辣，防晒霜是必不可少的防晒用品，所以在出门前三十分钟就要擦上防晒霜，这样才能达到好的防晒效果。

及时补擦防晒霜：

防晒霜可以给皮肤形成一层保护膜，但是这层保护膜并不能维持一天的防晒，一般防晒效果都是维持在3—6个小时，所以要及时补擦防晒霜，这样才能防止晒黑。

防晒衣也是夏季不可少，如果你是户外工作一族，用遮阳伞就很不方便，所以穿上防晒衣亦可以很好的防止皮肤晒伤。自我的防护还是最重要的，特别高温的天气尽量减少户外运动，这是最行之有效的办法

1. 夏天防晒最有效的方法：选对时机和场地，躲着太阳进行户外运动；

2. 物理遮蔽防最有效，选好防晒装备很重要；

3. 防晒的选择，靠谱的防晒霜是防止晒黑晒伤的最后防线；

4. 运动后后护肤也很重要，有助于养出细嫩弹力肌！

（1）附赠两款个人用过的防晒，亲测好用

我用的是泰国mistine的防晒，泰国防晒效果还是不错的，在大太阳下面跑都没事，而且这一款防水防汗，就是不怎么好洗，是身体防晒，可以直接用香皂洗。我买的时候搞活动，那时候79.9买了两支。

（2）如果是户外的话很多人都会选择小金瓶，同样的就是每年的小金瓶都会进行改版，今年最大的不用就是新款除了新生儿以外的儿童也能使用，外包装要比以前的颜色淡一点，防晒指数和旧款一样，脸和身体都能用，但在成分上有较大的改变，不仅可以防止紫外线，还有超强的防水功能，普通的香皂就可以洗干净哦。

到此，以上就是小编对于户外运动的工作的问题就介绍到这了，希望介绍关于户外运动的工作的3点解答对大家有用。