晚上户外运动不好原因分析，晚上户外运动对身体不好吗?

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于晚上户外运动不好原因分析的问题，于是小编就整理了2个相关介绍晚上户外运动不好原因分析的解答，让我们一起看看吧。

野外旅游为什么不宜露宿？

野外露营不是不可以，主要是安全问题，如果是一个不熟悉野外生活的人随意在野外露营，很可能会发生意外问题。所以如果你要是不熟悉野外生存或单独一人最好不宜在野外露营。

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野外旅游为什么不宜露宿？

野外旅游为什么不宜露宿？

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王寥廓

2017-09-1200

旅游会消耗很多体力，而只有充分休息才能够尽快消除疲劳，恢复体力，因此，在旅游途中住宿也就显得十分重要。很多人夏季旅游时喜欢在野外露宿，可能是贪图凉快，或追求情趣，但是这种方式却对健康不利。

如果在野外露宿，第二天醒来后，就会感到头晕、头痛，或者出现腹痛、腹泻、四肢酸痛、周身不适等现象，不仅会影响旅游的兴致，还可能会引起其他疾病。 这是因为人体在睡眠时，整个肌体都处于松弛状态，身体的新陈代谢作用也有所减弱，抗病能力下降。

为什么野外旅游不宜露宿？武夷山独行侠来告诉您。

1、在野外露宿、白天与晚上气温温差大，在半夜时气温会比白天降低十几度、会很冷，容易导致个人感冒生病。

2、晚上在野外蚊子多，人被蚊虫叮得睡不着觉，在夏秋季节的野外可能有蛇、蜈蚣会来咬人；有黄鼠狼跑到人的怀中睡眠、很多人在野外露宿会做恶梦觉得被鬼或狐狸精昧着、都与黄鼠狼有关。

3、不安全、在野外四周寂静、尤其是晚上视觉不好，人容易造成心理恐慌或突发事情，不好求救，尤其是女性朋友、建议尽量在旅游时减少在野外露宿。

4、气候变化多发生在夜间，也许白天天晴、晚上可能会下雨，晚上野外半夜露水也多，人在气温低时被露水和雨水淋湿后容易头昏、头痛发烧而导致身体不适。

5、在野外露宿、睡觉的地方不平整、导致睡眠差，容易造成第二天旅游没精神、会影响接下来的旅游行程。

综上所述、为了旅游中有充足的精神、心情、健康，尽量做到旅游时不在野外露宿为宜！如果允许的话、在野外旅游带个帐篷可以减少很多避免很多麻烦，帐篷的作用很大！

野外旅游为什么不宜露宿？

现在越来越来多的人都喜欢旅游了，旅游是很多人向往又憧憬的梦想。

很多人拥有了自己的车，开着车一路旅行，感受属于自己诗情画意，也更喜欢野外扎营露宿，享受大自然的淳朴与芬芳。

但大家可能旅途放空身心的同时，可能忽略了露宿的危险，出去旅游在享受风景的同时要注意自己的人身安全。

出去旅游在自己不熟悉的地方露宿，首先考虑到自然灾害，动物袭击。在这个和平的社会，也要居安思危，“”人无害人意，他有谋财心”。就算组队露营，在野外不搞好自身卫生，也不能好好休息，本来白天旅行已经很累了，晚上再休息不好，第二天更没有精神继续旅行了。

所以不推荐在野外露宿，不要让自己美好的心情，让小小意外给破坏掉！

晚上开车时,车内为什么不能开灯？

夜间行车不能开车内照明灯这道理大家都知道，不知道的开一次试试也会知道。因为这样做会影响视线，让你觉得大灯似乎不那么亮了。

人眼的瞳孔是控制眼睛进光量的，光线强的话瞳孔缩小不让太多光线进入眼睛。光线暗时瞳孔变大让更多光线进入眼球以便看得清楚。夜间行车时车内是暗的所以瞳孔变大你可以看清道路。如果打开车内灯的话光线会使瞳孔缩小，于是视线就变差了。而且车内照明灯在玻璃上的反射光线也会影响驾驶员，所以夜间开车最好不要开车内照明灯。

同样的情况也出现在隧道内，开车经过隧道时一定要留意这个问题。记得2013年开车在高速上行驶，很不巧是接近傍晚而且我是向西行驶，一路上太阳光直射眼睛，非常难受。结果前方有隧道，进入隧道后眼前瞬间变黑，几乎看不到隧道里的情况，大概两秒钟左右视线才慢慢恢复。当时真的非常危险。这是因为之前一路看着太阳导致瞳孔变小，而进入隧道后光线突然变暗导致视线不清楚。由于瞳孔调节需要一定时间，所以会出现短暂的视线变暗。

这个话题说开了就一发不可收拾，类似的情况还出现在夜间倒车时。有些车加装的倒车影像摄像头自带照明灯，再加上倒车灯的亮度会使画面发白，亮度特别高，倒车时如果你顶着屏幕看的话会有点刺眼，同时会看不清楚车外的情况。一般原厂的系统在夜间会自动降低屏幕亮度，而自己加装的系统有些就没有这个功能。

其实眼睛的这个反应过程不需要开车亲自体会，我们自己在家就能做试验。晚上你在有路灯的路上走，边走边看手机，当你把视线从手机转到路上时你会发现你看不清楚了，这是因为手机光线太强使瞳孔缩小而导致的。

到此，以上就是小编对于晚上户外运动不好原因分析的问题就介绍到这了，希望介绍关于晚上户外运动不好原因分析的2点解答对大家有用。