产后多久能到户外活动期，产后多久能到户外活动期了

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于产后多久能到户外活动期的问题，于是小编就整理了2个相关介绍产后多久能到户外活动期的解答，让我们一起看看吧。

妈妈分娩后多久才能旅行？

这个要根据个人身体恢复情况来定，一般情况下，注意饮食，适当下地活动，可加快伤口愈合和身体恢复进程，约2-3周后伤口彻底痊愈，可在户外附近做些适当运动，然后按照医嘱去医院复查，确保身体恢复健康，也要一个月以后了，一般人为了保险起见，医生会建议三个月后再考虑外出旅行，即使如此，也首先简单舒适安全的旅行项目，千万别心急，这一切都是为了以后走得更远！

当然如果有运动员那样的身体，伤口恢复得也不错，就可以提早踏上旅途了，极端条件下，比如战争年代，抱着刚出世的孩子到处跑的也大有人在，那是为了基本生存，谈不上健康了，如今生活和医疗条件都这么好，还是保守点为上，最终还是根据身体情况，自行把握。

产后注意事项 第一、分娩以后新妈妈要及时补充营养和充分休息。饮食以半流质、软烂食物为佳。

第二、在身体条件允许的情况下，尽早和宝宝进行肌肤接触、早吸吮、早开奶，为后期的母乳喂养打下良好的基础。第三、新妈妈产后要尽早排小便，如果尿液在膀胱中储存时间太长，会影响子宫收缩不利于身体恢复。

第四、如果产后出现会阴部疼痛或其他问题要及时告诉医生和护士做相应处理。

剖腹产多久可以跑步锻炼？

产后42天，如果体质好，内生殖器官基本恢复正常，是可以参加户外锻炼的，可以适当跑步，建议产后不要太劳累，可以多做些收腹提臀的动作，帮助盆底肌肉的康复，平时注意增加营养，荤素搭配，有不适的话，及时去医院检查就诊。平时出门及时添加衣服，避免着凉受寒。

到此，以上就是小编对于产后多久能到户外活动期的问题就介绍到这了，希望介绍关于产后多久能到户外活动期的2点解答对大家有用。