肾移植多久可以在户外活动，肾移植多久可以在户外活动了

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试管婴儿移植成功后第一个月能出去散步吗？

我就是试管怀上宝宝的，我来说说我当初的经历。

移植胚胎是需要黄体酮支持到孕12周我到时选的是口服和注射，所以每天都需要走到小区诊所那里注射黄体酮，我都是慢慢的走过去，打针后再坐那里休息一下再回来，来回二十分钟，中午家里没人煮饭，再自己煮个午饭吃。所以我个人觉得如果不是特殊原因，医生特别交待绝对卧床，还是每天可以慢慢的在小区走一下的，但要注意的是不能累着，不能走的时间太长，五到十分钟就合适了，因为移植第一周时间是胚胎着床的关键期。还有一个就是心态特别重要，每天保持愉悦的心情也有利于胚胎着床发育的。

常常有很多的女性在进行了试管婴儿技术的最后一个阶段移植之后都会特别的紧张小心,总是凡事都小心翼翼。

但我的建议是，试管婴儿移植后是可以正常的上下班，只是不能过度的劳累、进行剧烈的运动就可以了，平常心态，正常生活，适当休息，别卧床不起。

实际上，移植后几乎没有人进行大运动量的活动，所以患者散步或进行中运动量的活动是非常有必要的。

移植后少看电视，或不看电视，少上网。可以看一些书消磨时间，注意不要是引起情绪激动的书。移植后多注意休息，3天后5天内可以在屋内少量小幅度活动，5天后可以从事小幅度的室外活动，尤其上班不能劳累，平时保持作息规律，不要熬夜，睡眠要充分。

您好，一般来说，移植后可以正常走路散步，验孕成功后也是一样的，注意避免剧烈运动、避免过度劳累即可。你的主诊医生没有专门告知你需要卧床的话，就不需要刻意增加卧床时间。移植后如果长期卧床，会降低局部血液循环，并不利于胚胎着床。移植后最关键的是调整好心态，不要焦虑，不要提前用尿板验孕，很多人提前验孕都不准确，验了很多次验不到但是抽血检测到怀孕的患者很多，提前验孕，所以按时回院复诊抽血验孕是最好的。验孕成功后，仍然是保持一颗平常心最好，没有不适的话可以正常走路散步。如果有鲜红色出血或者下腹痛，则减少走动，并且及时到医院复诊你的主诊医生。

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