幼儿户外活动高低杆教案，幼儿户外活动高低杆教案设计

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体育高低杠教案？

高低杠是女子体操特有的一个项目，它由一高一低两副杠组成，杠间距离可以调整。低杠高130-160厘米，高杠高190-240厘米。横杠是椭圆形的，长径5厘米、短径4厘米，是由玻璃钢加木质杠面制成的，具有良好的弹性和坚固性。

在做动作时要采用“钩握”( 5个手指在杠子的一边)的方法。这是高低杠动作的特点

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