孩子户外活动少能近视吗，孩子户外活动少能近视吗知乎

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孩子户外活动少能近视吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍孩子户外活动少能近视吗的解答，让我们一起看看吧。

疫情期间，孩子又上网课又没法进行户外活动，对眼睛伤害是否加大？

很高兴回答这个问题

疫情期间，孩子又又要上网课，又不能进行户外活动，对孩子的眼镜伤害确实挺大的。

家长可以做到以下几点，帮助孩子减少电子产品对眼睛的伤害。

1.饮食上，其实很多蔬菜中所含的维素A,叶黄素，花青素等对眼睛都有好处。具体实物表现为：胡萝卜，玉米，蓝莓，紫甘蓝，彩椒等。孩子如果不爱吃，可以用料理机打成泥，做到肉丸或者零食中。有颜色的食物是孩子喜爱的。

2，注意用眼卫生。疫情期间孩子无聊在家东摸西抓的，家长要督促孩子勤洗手。

3，多陪伴孩子做些亲子活动。孩子网课结束后，尽量多陪孩子做些亲子活动，转移孩子对电子产品的依赖。

4.也可以给孩子布置一些手工作品，比如积木，画画之类的作业，想办法减少用电子产品时间。

5.对于必须上的网课，课间时间要提醒孩子做眼保健操。

疫情在家，父母不易，孩子也很辛苦。相互理解，相互调节。保持好的心情，虽然不能外出，至少我们够幸运，还能平安！

这是必然的。首先家长需要适当的给小孩一些课外活动，比如网课结束前，可在家跳跳垫子，跳绳，作手工，打羽毛球都是可以的。

这些活动可以根据每一节网课结束之后安排活动一下筋骨。

另外，做一下眼保健操很有必要，在家可以出门外看一下绿色植物，唤醒肌肤，保护眼睛。

再有，就是在家可以适当做一些轻松的家务活，例如：扫地，扔垃圾，帮忙摘菜等等

我疫情在家时，也是带小侄温习功课，做练习，课间适当活动一下筋骨，这样对小孩子的眼睛有很好的保护，既不会太烦闷，也不会对网课很枯燥。

当然，偶尔打一下游戏也是可以的，建议是比较益智，有利于开发小孩子的脑袋思想。（三八二十四扑克牌，可有利于小孩子转动思维比较活跃迅速，因个人而已，仅供参考。）

疫情期间，现在孩子都在家中网络上课，手机上看老师布置的作业和视频，屏幕字体太小看久了肯定眼睛干涩疲劳，电视上还要看直播上课，屏幕亮光对小孩子眼睛造成伤害，所以要合理安排时间，可以学习40分钟休息10分钟，做一下眼保健操看一看远处。这样可以让眼睛休息一下。家长可以的话，能把作业打印出来让孩子做最好，不用盯着手机上的小字，对眼睛更好。我觉得最主要的还是时间上的把控。

在疫情期间，孩子无法去学校上课只能让她在家里上网学习不过在网上学习，时间不要太长，因为孩子正在发育期间我们要给他们做定规划让他们该学习的时候学习，该玩耍的时候也要让他们玩耍在网上学一段时间，就该让他们休息一下舒缓一下身体缓解一下大脑

做做眼保健操，让眼睛放松一下，虽然不能出屋，在屋子里做点他们喜欢做的游戏，做的事，玩一段时间，再让她们继续学习，这样的话，对眼睛也不会有太大的危害。

你认为缺乏运动对孩子近视的影响大吗？

缺乏运动和孩子的近视没有直接的关系，但是是有一定的相关性的。

孩子近视的主要因素可分为两种，一种是先天性的，主要受父母遗传因素的影响，一般情况只要父母双方或是一方有近视情况，那么孩子近视的可能性很大。另一种是生长环境的影响，在当代日益发达的科技背景下，各种电子产品层出不穷，长时间接触电子产品，也会造成孩子的近视。以及孩子的用眼不当造成的，比如孩子长时间的学习。

经常运动对孩子身心是有益的，要教育孩子养成劳逸结合，德、智、体、美全面发展。要让孩子多接触大自然，在自然环境中茁壮成长。

形成近视的原因主要是遗传因素和平时的用眼习惯，所以可以说是和运动没有直接的关系，但是运动却可以很大的影响近视问题的发生。

之所以现在孩子的近视眼发病率在不断提高，归根结底，还是因为长时间、近距离的用眼疲劳，这与当今社会越来越发达的科技产物离不开。造成孩子近视的很多主要是长期看电视，上网，玩电子游戏等不注意用眼造成的，当然也有看书写字的姿势不正确，书本放得离眼很近，或照明条件不好等。

如果孩子缺乏运动，那很可能他的时间很多都用在了对眼睛的伤害上，所以最好能让孩子加强运动，加强运动的意义是希望能够通过增加每天运动的时间，减少长时间的用眼，远离电子产品，这样不仅能够预防近视，而且无论是近视眼，还是肥胖和高血压等疾病，都能够通过运动的影响得到有效的改善。

首先，我们要知道产生近视的原因：

（1）遗传因素：近视眼已被公认有一定的遗传倾向，对高度近视更是如此。

（2）发育因素：发育过度，则形成近视，此种近视称为单纯性近视。

（3）环境因素：从事文字工作或其他近距离工作的人，近视眼比较多。

综上，我认为：

首先我们要知道近视常见的原因有哪些？

第一、遗传因素，父母如果都是600度以上的近视遗传因素是100%，父母双方如有一人是600度以上近视遗传因素为70%。

第二、环境因素，其中最主要的是光照环境，比如长期近距离用眼；台灯使用不合理；长期使用电子类的产品；坐车、坐地铁看书，这些习惯会造成眼肌疲劳从而产生近视；

宝宝眼睛是逐渐发育的，在发育过程中需要紫外线的刺激，所以在宝宝眼睛发育的关键期需要最少户外活动不少于两小时，建议的运动打乒乓球，羽毛球，放风筝等，保证两小时的户外活动患近视的几率仅为0.7%。

到此，以上就是小编对于孩子户外活动少能近视吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于孩子户外活动少能近视吗的2点解答对大家有用。