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户外活动协力夹球教案,户外活动协力夹球教案中班
2024-07-24 08:38:31 户外活动 0人已围观
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击面别臂教学法?
1、双方在对峙的基础上,敌右拳摆击我头部,我右闪身的同时,以左小臂格挡敌右小臂,右手击打敌面部。
2、趁敌受到击打身体后仰之际,我左手抓握敌右手腕,右手从敌大臂下方前伸上抬,由内侧扣握敌右小臂,上体下压,双手后别敌右小臂,迫使敌身体后仰。
3、左脚上步,将敌摔倒,左手抓握敌右手腕,右手迅速抽出,由前插入敌肘部并抓握我左小臂,双手合力上提,形成三角锁将敌控制。
4、右手抓握敌右手腕,左手控制敌右肘,双手协力使敌身体向左翻转,后别敌右臂,使敌身体俯卧于地面。
5、右手折腕,左手按压敌头部,换右膝跪压敌颈部,身体以右膝为轴,由敌头部前侧转换位置于敌右侧,右膝跪颈,左膝压敌腰部,双手折腕将敌控制,然后进行搜身带离。
华北科技学院计算机专业怎么样啊?
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