户外活动能使近视不增长吗，户外活动能使近视不增长吗为什么

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于户外活动能使近视不增长吗的问题，于是小编就整理了1个相关介绍户外活动能使近视不增长吗的解答，让我们一起看看吧。

通过体育锻炼可以降低近视眼的度数吗？

您好，这个问题问的很好，中国是体育大国，正在向体育强国迈进。通过体育锻炼能否降低近视眼的度数，其实近视很大一部分程度上是跟遗传基因有关的，但是又有一些人会说：我们的上一辈人明显近视率要低于现如今的青少年们，确实后天的一些环境因素也会有影响的。

1、每天锻炼一小时，生活轻松每一天

我们不是体育生，对于体育锻炼是可以的，根据中国居民膳食指南的建议，每天应当保证一小时以上的运动，它的好处非常的多，比如增强体质、增强骨骼、预防肥胖、调解身心等等。

2、选择户外运动可预防近视会帮助

跑友们及各类人群经常在户外活动，对于预防近视还有一些意义上帮助，也可能是因为明亮的光线的作用吧。另外，相对来说户外活动多的人群可能儿童阶段近距离的视物的时间也会比较的少（由于他们上课，只有课间时间能出来活动）。

回答医学问题，事关健康，务必严谨！不要仅凭热情，不核实真伪，随意回答，误导他人。

答案分为几类：第一类是源于推理，并经过可重复实验验证的，可以给出确定性的答案：是、否。

第二类是基于科学的推理，或者较多的经验，但尚未被严谨实验验证的，结论是：推测可能，可能性多大。

第三类是没有科学道理的，基于个例，或者基于据说、甚至传说。这种答案，应当说明是：猜测

体育锻炼，没有任何证据证明可以治疗近视度数，从解剖、生理这些医院道理上来讲，也缺乏相关性。所以，结论是：极大可能无效。

户外活动，注意，是活动，不是运动。已被研究证明，可以减少近视进展，但不是降低已经发生的度数。户外活动，起主要作用的，目前科学研究指向日光照射，而不是运动本身。

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