参与户外活动什么能缓解，参与户外活动什么能缓解我们的学业压力

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于参与户外活动什么能缓解的问题，于是小编就整理了1个相关介绍参与户外活动什么能缓解的解答，让我们一起看看吧。

孩子参加活动的好处？

好处一：减压

孩子天生爱动好玩，带他参加户外活动，在轻松环境中有利于减压。

大脑与运动关系领域的专家，哈佛大学医学院教授约翰·瑞迪，他在《运动改造大脑》中指出运动可以提升压力阈值，从而提高抗压能力。

课业比较多的孩子，更应该有意识的多参加一些户外活动，缓解身心疲惫。

所以，每次放学，我会带儿子在户外运动1.5小时，再回家写作业，他会完成得又快又好。

孩子玩痛快了，写作业的效率自然会提高。

好处二：增强抵抗力

经常参加户外活动的孩子，身体更健康，抵抗能力更强，一年四季都很少生病。

养育孩子的过程中，我们无论天晴下雨，还是寒冬酷暑，都没有耽误户外活动。

下雨时，我们会披上雨衣穿上雨靴，去楼下公园踩泥坑，捉蜗牛。

到此，以上就是小编对于参与户外活动什么能缓解的问题就介绍到这了，希望介绍关于参与户外活动什么能缓解的1点解答对大家有用。