沈阳市户外活动的指导意见，沈阳儿童户外活动好去处

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于沈阳市户外活动的指导意见的问题，于是小编就整理了1个相关介绍沈阳市户外活动的指导意见的解答，让我们一起看看吧。

天冷了，气温多低就不能户外运动了？

这个没有一定标准，现在东北还有破冰游泳的人，搜狐总裁张朝阳前两天还光膀子跑步。

按照一般人的情况可以这样界定：零下4°以上，人都可以户外运动，但是又几点需要注意，首先是早晚温度太低最好不要户外。其次冬季空气有一种逆转现象，简单说就是看着挺好，其实污染挺重，因此尽量不要户外。再次。户外运动前一定要做好拉伸活动，不然容易受伤。最好一点是做好防护，毕竟气温太冷，手脚脸部都要有适当保护。

本人建议冬季还是要适当户外运动，那会使人精神振奋，身体活络，气息畅快。不信，你试试。

到此，以上就是小编对于沈阳市户外活动的指导意见的问题就介绍到这了，希望介绍关于沈阳市户外活动的指导意见的1点解答对大家有用。