户外活动躲避障碍篮球教案，户外活动躲避障碍篮球教案反思

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于户外活动躲避障碍篮球教案的问题，于是小编就整理了4个相关介绍户外活动躲避障碍篮球教案的解答，让我们一起看看吧。

10岁篮球培训班教案？

讲课目的十岁孩子篮球培训班，并要求孩子们知道培训班的内容以及参加培训班所必须的条件，讲课内容分析，老师，要把篮球培训班所有培训的内容，方法，步骤和原则以及参加这项活动，孩子必须具备的条件在黑板上列举清楚，让孩子们明白，最后再开始组建，最后达到本节课的教学目的对于完成比较好的孩子，给予表扬和鼓励

投球进圈教案户外活动？

这其实是两个问题，首先投蓝时，蓝球处于下降阶段时是不允许触球的，否则叫干扰球，算球进了。

另一个问题是球在蓝圈水平面之上，并且在蓝圈为顶的圆柱体上时，也不能触球，否则算违例。

篮球三步勾手上篮教案？

1起动速度要快。
勾手三步上篮时，启动速度要快，这样才能摆脱防守人员的防守，特别是在溜底线时，要以最快的速度沿着底线附近进行三步上篮，但不要丢球失误，还要避免踩到底线出界，这在平常的练习中要多注意。

2把握好节奏。
三步上篮并勾手投篮要一气呵成，要把握好节奏，在三步上篮第三步跳起后顺势勾手投篮，如果遭到干扰、封盖会打乱节奏，这时不要强行勾手，可以改成传球或重新发起进攻。

3找准勾手的合适位置。
在进行勾手三步上篮时，要到了自己比较熟悉的位置再勾手投篮，比如在篮下侧面打板勾手，正面直接勾手投篮等。比如溜底线从篮板左边溜到右侧，距篮下1米左右勾手比较合适，这个位置能让你轻松的勾手上篮，再远就会降低投篮命中率了。

4看准篮板的打板位置。
勾手三步上篮最后勾手时大多数都要打板，这样命中率高很多。勾手打板比直接打板要难一些，对打板落点掌握不好，这就要平常加强训练，培养良好的手感。勾手三步上篮时要回头看一下篮筐，要看好篮筐上方左右两个角，要比正常打板投篮时再往下一些；或者向方框高处抛球，这样篮球也能落入框内。

5勾手投篮手腕要柔和。
勾手三步上篮最后关键的勾手要用劲柔和，特别是手腕拨球时要用四个手指指肚轻轻把球抡起来送出去。要由手臂带动手腕，手腕带动手指拨球，力度要轻柔、灵巧，如果用劲过猛会把球打飞了。

6合理使用勾手拉杆三步上篮。
在勾手三步上篮时，如果遭到对方贴身防守，并且与对方同时跳起很可能被封盖，这时如果你腰腹力量和臂力较强，可以使用拉杆勾手上篮，即在空中把球由上方转到下方然后低手勾手上篮。这对身体条件要求很高，在比赛中要合理使用。

发展幼儿的上肢力量有哪些户外体育活动教案？

使用材料：

　篮球、塑料圈、纸棍等。

　活动目的：

　锻炼幼儿的上肢力量和身体的协调能力。

　活动过程：

　1．单手拍球：可以单手立定拍球，也可以沿直线或障碍物行进拍球。要求手掌保持握球状，手腕自然用力，身体降低重心稍微前倾，球的高度控制在胸部以下。

　2．双手拍球：按照单手拍球的要求，左右手交替进行。先立定姿势双手拍球，熟练后走直线、走圆圈或绕障碍物行进拍球。幼儿可以边拍球边数数，看谁在规定的时间内拍球次数最多。

　3．抛接球：两手向上抛球，然后再用手接住；两名幼儿合作面对面抛接球，接不住球者为输。

　4．乖乖球：两名幼儿面对面蹲下或坐下，向对方滚球，球不能离地，沿直线向前滚，比一比谁的球最乖。

　5．转圈圈：幼儿各拿一个篮球放在平地上，单手放在球的上部，用力向前转、向后转，比一比谁的篮球转的时间最长。

到此，以上就是小编对于户外活动躲避障碍篮球教案的问题就介绍到这了，希望介绍关于户外活动躲避障碍篮球教案的4点解答对大家有用。