户外活动对皮肤的影响，户外活动对皮肤的影响有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于户外活动对皮肤的影响的问题，于是小编就整理了4个相关介绍户外活动对皮肤的影响的解答，让我们一起看看吧。

在紫外线强，水质硬，气候干燥的高原地区如何保护皮肤？

在高原地区生活，皮肤容易失水，所以在高原地区保护皮肤的关键在于保持皮肤的湿润。

要保持皮肤的湿润，除了使用合适的护肤品外，还要注意使用润肤霜一类的化妆品。

皮肤有柔软和弹性的感觉，是由细胞中的水分决定的。所以皮肤干燥时，应增加皮肤中的水分，然后用润肤霜防止细胞中的水分丢失，从而使干燥的皮肤变得柔软滋润。

皮肤在恶劣的气候下更需注意保养，以保持水分。因此，在高原地区生活和工作的人更应该了解皮肤保养的常识。

如在野外工作的人工作结束后，可用蛋白一个，加1/4汤匙的明矾，两汤匙切碎的杏仁和一滴薄荷油，调匀后放冰箱中冷藏。半小时后取出，敷脸并保留10～15分钟，然后用清水漂洗。

经常使用这种方法，可以减轻高原地区气候环境对皮肤的不良影响造成皮肤伤害和皮肤老化的直接原因是阳光照射，特别是阳光中的紫外线。高原地区，海拔高，空气稀薄，干燥多尘，紫外线强烈，如此的环境对皮肤尤其是女性的皮肤十分不利。

如果不想以皮肤为代价上高原旅游的话，遮阳帽、防晒霜和唇膏是必不可少的。 然而护肤用品的准备是有学问的。

如果遮阳帽过紧，脑门上容易长痱子；防晒霜的防晒系数最好大于15；而唇膏的油性要适中。护肤用品在拉萨可以买到。

除了恰当使用护肤用品外，多吃蔬菜水果并且多饮水也是保护皮肤的好办法。

此外，在高原上，晚上临睡前有条件时最好要洗脸，而早上起床后最好不要洗脸。

户外跑步完感觉脸上脏脏的是盐吗？

户外跑步，固然思议是迎面而来会有灰尘等空气中的不明物体，当然如果你出了大量的汗的话，也可能是你出汗之后被风吹干了产生的盐质。

户外跑步对皮肤没什么影响的，不用担心。

光脚在晒热的水泥地上走好吗？

不好

是夏天在水泥地面上赤脚走会有烫脚的感觉。水泥地面是一种使用混凝土浇筑的比较光滑的很硬的路面，使用水泥的地面，在冬天上面是凉的，在夏天上面是热的，如果，在炎热的夏天，水泥地面长时间的暴露在阳光下，赤脚走在水泥地面上有烫脚的感觉。

不好，因为太阳是一颗恒星，当足底接触热的地面时，会产生大量的热能，这会使我们的足底温度升高，对身体健康不好如果想出外活动，建议穿上透气性好的鞋子来保护脚底皮肤，或者在阳光不是那么强烈的时候进行户外活动

赤脚在晒热的路面上的感觉,好。舒适,舒服,烫的很熨帖,但得紧着走,如果原地不动待上几分钟会踩铁板的感觉。

建议刚开始赤脚的朋友,在离阴凉近的地方练习,感觉烫了就回到阴凉地缓一下。我个人很喜欢夏日正午在大理石地面或柏油路面上行走的感觉,但不喜欢被注目。所以,我喜欢在正午爬山,赤脚走在裸露的山石上,真的很惬意。

这种光着脚在晒热的水泥地上走，是很不好的做法。原因在于水泥的地面受到了强烈的日照以后，热度会很快的增加，很可能超过50度，甚至更多，所以会出现脚部的烫伤，而且在这样的水泥地上走也是有安全隐患的。

皮肤护理多久做一次好？

1 皮肤管理一般需要定期进行，时间因个人情况而异。

2 皮肤管理需要根据自己的皮肤状况和需求来制定具体的时间表，一般可以根据皮肤的敏感度、油脂分泌情况、年龄等因素来确定。

通常建议每周至少做一次基础护理，每月进行一次深层清洁和修护，每季度进行一次护肤调理。

3 此外，皮肤管理需要长期坚持，不仅要注意外部护理，还需要注意日常的饮食、作息和心情等方面的影响，才能达到良好的效果

到此，以上就是小编对于户外活动对皮肤的影响的问题就介绍到这了，希望介绍关于户外活动对皮肤的影响的4点解答对大家有用。