户外活动
今天的户外活动有啥感悟，今天的户外活动有啥感悟呢
2024-08-31 07:47:32 户外活动 0人已围观
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于今天的户外活动有啥感悟的问题，于是小编就整理了2个相关介绍今天的户外活动有啥感悟的解答，让我们一起看看吧。
你喜欢户外活动吗？说说你的爱好，爱到什么程度，有什么好处，有什么经历是比较难忘的？
户外徒步，应该是08年左右我喜欢上徒步！最难忘的是穿越龙凤沟！走了整整六小时。当时徒步在五月份洪水来之前！也就是枯水期，因为徒步还买了照相机，我把我带的俩瓶水都给了驴友们喝了，我只喝了一瓶水。哈哈哈！因为我喜欢羽毛球，六日上午打！和徒步有冲突！所以我就放弃了户外徒步！
谢谢邀请！我非常喜欢户外！如何让自己来到这个世界上不枉此行，让自己的生活更有意义，晚年的回忆更加丰富多彩没有遗憾呢？那就是在身体健康丰衣足食的条件下，背起行囊，忘掉人性的丑陋，世态的悲哀，去户外旅行吧！生命在于运动，行走改变命运！ 人生，最美好的境界就是健康户外出行。亲近自然，溶于自然，顺其自然。出行户外，能让你开阔视野，增长见识，陶冶情操，强身健体，广交朋友，如果你不走出去，就永远不知道外面的世界有多精彩：春夏秋冬，风雨雪雾，星光月色，朝阳日暮，江河湖海，溪流浪逐，崇山峻岭，参天古树，大漠孤烟，草原飞鹭。。。。。。太美了，出行吧，为挑战自我而行，不为征服自然而走，可有险象环生，绝不铤而走险。尽情拥抱每一幕花开的幸福，悄然感悟每一片落叶的安息。文明与环保同在。美丽的风景是用来欣赏的，大自然是需要保护的，除了脚印什么也不要留下，除了照片什么也不要带走。把沿途的风景装入镜头，感受美丽的瞬间，留下永久的回忆！ 我愿做一个拥有健康灵魂的户外行者，云游山水之间。不要问自己是谁？海到尽处天为岸，山蹬绝顶我为峰！
户外活动不怎么喜欢，因为工作关系，我下乡的时间多，走山路是经常的事，我想我没有必要参加户外运动了吧，现在我的皮肤嗮得很黑，像黑碳头一样，跟电视上的一些炮娘相比，我简直黑得不叫人了，要叫黑猩猩了，所以户外运动不能参加了。
谢谢邀请！
我非常喜欢户外活动，我户外活动爱好是跑步，挥洒汗水，释放激情，惬意万分！
跑步对于
人体的好处非常多，并且跑步是生活当中简单的运动方式，关键是坚持，只要坚持下去，如果能长期坚持跑步，个人认为有这些好处：
- 眼睛的休息。现在是信息时代，手机给予人类的帮助是巨大的，但是眼睛确受罪了，坚持长跑的人每天都有1小时候左右的时间眼睛直视远方，这对眼睛是很好的放松休息，如果你家里有学龄的孩子，能让他每天坚持跑步，眼睛近视的几率肯定会降低。
- 颈部、肩部、脊椎的纠正。经常坐在电脑前的人或多或少都会有一些颈椎、肩部的问题，正确的跑步姿势要求背部挺直放松，长期坚持会对颈椎及肩部的不适有很大改善。 颈部、肩部、脊椎。
- 心脏的锻炼。坚持跑步会让你有颗强大的心脏及心血管系统功能。在提高大摄氧量的同时向身体各个器官输送的氧量大大增加，各个器官的工作质量自然大大提高。另外中长跑会加速血液循环，使冠状动脉有足够的血液供给心肌，从而预防各种心脏病。通过下肢的运动，促使静脉血流回心脏，还预防静脉内血栓形成。
- 血液的流动。 有了强大的心脏血管系统，跑者的血液质量也好于常人，身体对长期中长跑发生的适应性改变可改善新陈代谢，减低血脂和胆固醇水平。
- 肺部及呼吸系统的增强。 长期进行中长跑锻炼使肺功能变强，增大肺活量——进行规律性的长期长跑可发达肺部呼吸肌，使每次换气量变大，肺功能增强。
- 精气神的提升。经常坚持跑步，就会发现大汗淋漓，稍作休息之后，人会感觉轻松，时间长了，当你在大体力活动后，就会感觉气力和精力得到了明显的提升。跑步对于人体的好处还有很多，我这里无法全部说明，但是跑步是需要长期坚持的，两天打鱼，三天晒网可是没有用的！
记得刚入伍不久，新兵连组织五公里测试，平时只是偶尔围绕营区小跑，每次都两腿打颤，突然要测试五公里，心里不禁嘘嘘起来，真正的痛苦来自于途中，前两公里左右，还能跟着队伍，后面就开始大掉队，并且是气喘兮兮，两腿就像灌铅一般，三公里之后，已经不是气喘那般了，全身无力，感觉身背一座大山，不是因为后面有班长的催促，根本无法坚持下来，只会倒地下去。
最后的2公里我已经不知道是怎么坚持下来的了，只感觉跑步途中两腿早已经不是自己的，直到回到营区以后，原来自己五公里跑了30分钟，离及格远多了。
之后的跑步训练开始加强，五公里的成绩也有了很大的提升，巅峰时期，已经可以达到17分左右跑完五公里，也就是这样爱上了跑步！
户外旅行的意义是什么？
户外旅行是一种生活方式，是我们认识这个世界的一种方式，对于不同的人，有不同的认识，有的人毫无兴趣，也不会去了解，有的人喜欢浓厚，会经常去旅行，也有很多体会与感想，从我个人的角度出发，我是非常喜欢户外旅行的人，这份初心来自于童年时对自由世界的未知向往，渐渐成为灵魂的一部分。
年龄越大，感触理解也越丰富。
少年时，户外旅行对于我而言是寻找纯真的快乐，无拘无束的游玩，一切都是新的，像一个成长中的小鸟第一次冲出牢笼获得一片天空，自由的翱翔一样，那种喜悦的心情是永远的那么美好。年轻时，户外旅行是我走向社会，重新理解这个世界的一种方式，喜欢新鲜，喜欢刺激，喜欢不同的美景，喜欢认识不同类型的新朋友，在旅行中不断的认识自己，助力成长成熟。
而现在，虽然仍然年轻，也始终拥有一颗如少年般的心，回头看过走过的路，看过身边饿朋友，刚看到那些少年人，那些年轻人，多了许多感慨，也多了许多深思，户外旅行不再是单纯的出去走走，不再是发现未知，对于现在的我而言，只是一种生活方式，一种离开家庭，离开工作，离开城市，获得内心安宁的一种形式，在旅行途中，见过不同的人，不再激动，只有惺惺相惜，珍惜缘分，后会有期，在看过无数变幻莫测的美景风景之后，让思想变得更加坚定，内心更加坦然，因此，在日常的生活中也变得更加乐观与自信，不卑不亢，谦虚平和，与人为善，让自己变得更好，也带给身边人积极的影响，让生活更加美好。
我想，这大概就是户外旅行的意义所在。
到此，以上就是小编对于今天的户外活动有啥感悟的问题就介绍到这了，希望介绍关于今天的户外活动有啥感悟的2点解答对大家有用。