低血压户外活动不好吗吗，低血压散步好不好

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血压低，是不是肝火和胃火大造成的？

造成低血压的原因很多。l，血容量减少，如失血，慢性消耗性疾病，休克等。2，心肌收缩力差，年老体弱，心脏功能衰退。3，精神和神经刺激造成大脑皮层功能失常使皮层下血管运动中枢调节紊乱。造成血压不正常。4，遗传，天生低血.压的体质，5，脾胃虚弱造成营养物质不能吸收。.中医理低血压一般是由于气血两虚经络瘀滞，脾胃不和或肝气郁结，肝火上亢，肾阳虚弱等。肝胃火大容易耗损津液，造成血量少，肝火旺盛易引起急燥易怒，心神不安，从精神上消磨身体.造成身体各种机能紊乱。从而低血压。

综上所述，肝胃火大是造成血压低的原因之一，治疗应针的病因采取不同的方法.

中医认为低血压多见于脾胃虚弱者；脑力劳动者；或脆弱的老年心脏病人。认为多由于气虚阳虚，阴血亏虚或气阴两虚所致。

一般认为，多数无症状性低血压，可通过饮食疗法和体育锻炼得以回升。

1.食疗

平时多吃山药、苡仁、桂圆、荔枝、枸杞子、栗子、核桃、红枣、瘦猪肉、羊肉及鸡、鸽子等禽类食品，有助于促使血压回升;同时还应多吃富含维生素、微量元素丰富的水果蔬菜，以及黄豆、红豆、黑豆等豆类制品，使各种营养摄入充分。

2．加强锻炼

生活要有规律，防止过度疲劳，因为极度疲劳会使血压降得更低。同时，还要保持良好的精神状态，适当加强锻炼，提高身体素质，改善神经、血管的调节功能，减少直立性低血压的发作。

有点低血压吃鸡蛋可以吗？

低血压可以吃鸡蛋。低血压是指体循环动脉压力低于90/60mmHg。 可食入鸡蛋、红糖、大枣、西红柿、鸡蛋、纯牛奶，适当喝些低度酒也可提高血压，多喝汤水， 可以口服生脉饮，加强体育锻炼，提高机体调节功能。

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