青年精神素养户外活动，青年精神素养户外活动有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于青年精神素养户外活动的问题，于是小编就整理了3个相关介绍青年精神素养户外活动的解答，让我们一起看看吧。

素拓活动是什么？

是“素质拓展训练”的简称。素质拓展起源于国外风行了几十年的户外体验式训练，通过设计独特的富有思想性、挑战性和趣味性的户外活动，培训人们积极进取的人生态度和团队合作精神，是一种现代人和现代组织全新的学习方法和训练方式。

课外教学实践活动有哪些？

1、环保类：“植树”“清扫公共设施”“社区宣传”等。

2、科普类：“参观学习科研机构”“动手小发明”等。

3、爱心类：“帮扶老人”“义捐灾区”“募集贫困儿童”等。

4、成长类：“义务劳动”“有偿打工”“团队协作活动”等。

5、立志类：“军训”“拓展训练”等 。

1.科技活动

　　课外科技活动强调动手过程，让学生在自己动手实践中综合利用已有知识，全面地认识事物和解决问题，增长学生某一领域的知识经验，提高学生动手能力。

　　2.学科活动

　　课外活动中的各种专门学习小组，为学生们提供机会进一步钻研自己感兴趣、也更适合自己能力的学科知识。这些小组的活动，不是对课堂教学中相关学科知识的简单重复，而是对课堂教学内容的加深和扩大，并强调实际应用，具有自己的侧重点。

　　3.文体活动

　　学校的课外文体活动，包括文学、艺术、娱乐、体育训练与体育竞赛等内容。

身体心理素质的目标和措施？

身体素质和心理素质合称为身心素质。身心素质对大学生成才有着重大影响，不断提升身心素质显得尤为重要。现代社会生活节奏快，工作压力大，没有健康的体魄很难适应。身体有疾病的员工不但会耽误自己的工作，还有可能对单位的其他同事造成影响。如果身体不健康，即使其他方面非常优秀，也会被拒之门外。因此，我计划从以下四个方面提升自己的身心素质。

(1)健康的心理

健康的心理是一个人事业能否取得成功的关键，它是指自我意识的健全，情绪控制的适度，人际关系的和谐和对挫折的承受能力。心理素质好的人能以旺盛的精力、积极乐观的心态处理好各种关系，主动适应环境的变化;心理素质差的人则经常处于忧愁困苦中，不能很好地适应环境，最终影响了工作甚至带来身体上的疾病。在大学期间，我会借阅与心理学相关的书籍，健全自己的人格。如若在心理上有任何疑惑，我会向学校的心理辅导中心求助，解决困惑。并主动为其他有心理障碍的同学解决问题，疏导他们。

(2)正确认识并悦纳自己

良好的自我意识要求做到自知、自爱，其具体内涵是自尊、自信、自强、自制。自信、自强的人对自己的动机、目的行明确的了解，对自己的能力能做出比较客观的估价。无论是在心情低潮时期还是亢奋时期，我都要学习正确认识自己的处境以及分析具体情况，做出自我调整以适应接下来的生活学习和工作。

(3)自觉控制和调节情绪

疾病都与情绪有关，长期的思虑忧郁，过度的气愤、苫闷，都可能导致疾病的发生。所以我会经常保持乐观的情绪，如果因为在学习、生活或者工作遇到问题而产生不良情绪，我会用正确的方式及时化解，不让消极的情绪控制自己。

(4)提高克服挫折的能力

面对挫折，我们只能选择战胜或适应它。所以当我遇到挫折.会冷静分析原因，找出问题的症结，充分发挥主观能动性，想办法战胜它。如果主客观差距太大，虽然经过努力，也无法战胜，就接受它，适应它，或者另辟路径，以便再战。同时在此过程中不断提升自己的抗挫能力，增强心理抗压能力。

四、思想道德素质的培养

到此，以上就是小编对于青年精神素养户外活动的问题就介绍到这了，希望介绍关于青年精神素养户外活动的3点解答对大家有用。