户外活动
幼儿户外活动场所感,幼儿户外活动场所感受与收获
2024-09-01 15:27:23 户外活动 0人已围观
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于幼儿户外活动场所感的问题,于是小编就整理了1个相关介绍幼儿户外活动场所感的解答,让我们一起看看吧。
幼儿田径大家觉得怎么样?
幼儿田径,这个田径只是一种形式。主要是为了激发并提高孩子的协作能力和意识。幼儿认识世界首先就是从味,色,听,肢体语言等 这些开始认识并加强自我意识的。这些活动就是对孩子色觉,语言,肢体语言,协作能力,是有很好帮助的。但是要参加这类比赛父母最好备好礼物,因为孩子最单纯的心灵里不知道为什么要比赛,但是会纠结礼物喜不喜欢。一直满足不了心里要求对孩子是一种伤害,这种伤害会积累的,到一定程度会影响孩子发展的。
我们家宝贝的幼儿园用的就是这个体育教育,跟之前的还是有区别的,现在孩子上课回来都会说今天学到什么了,不像以前啥也没学到。虽然不知道孩子以后会不会涉及到体育领域,但是学习一些还是挺好的。
本人从专业田径选才和优秀运动员少儿时期的培养,浅谈幼儿、少儿时期体育锻炼。希望能给各位带来一些启发。纯手动码字。
我自己的孩子今年幼儿园中班,我给他制订了一个“训练计划”,主要方针是打好,协调性,平衡性,柔韧性的基础,拒绝超量训练,以身体发育为重中之重。
什么是科学训练,就是什么年龄段做什么事,幼儿园打好各种综合基础,初中开始训练跑动姿势的科学规范,以及身体中轴线,核心力量,多跑Tempo和Skip,这样,高中和大学的专项训练,才能达到最高水平。
以短跑为例,国内百米二级运动员,要达到11.74秒,这个成绩是国内初中生基本达不到的,但是临国日本,却有很多初中生,身高170,却能跑11.2秒11.3秒,他们的共同点就是良好的中轴线和协调性,柔韧性。(中轴线: 腰腹肩背髋小肌肉群,俗称核心力量)
日本田径队短跑一哥,朝原宣治退役后,一直从事小学,初中生的训练,他的指导思想就是身体素质,每周三次,一次两小时,除去热身半小时,训练馆一小时,田径场一小时。
热身就是拉伸操和慢跑。
体育馆训练: 1肩胛骨股柔韧。2中轴线强化。3学习动物跑步姿势(青蛙,马等)。4前后抛球
田径场训练: 1,小栏架各种跑法(折返跑,学会利用反弹力的向前性)。2,50米加速跑。3,120米Tempo跑法(掌握Skip跑法,有利于规范的跑动姿势养成)。4,150米跑。
这基本就是国际教练,小初学生的核心训练内容,并没有眼前一亮,但都是最实用的,重点在于,规范跑动姿势的养成,一举一动,每一个姿势都要讲究规范性,合理性。
日本第一运动是棒球,所以很多学校,包括很多大学,是没有田径场的,只有两条塑胶跑道,即使在这样的环境下,每年都会有800多个高中生,百米打破11秒大关。因为他们注重幼儿,少儿时期的基础训练,仅此而已。
谢邀。田径运动是一项古老的,基础的运动。能够全面的发展人的身体素质,素有“运动之母”的美誉。因其对场地要求很低,易于在校园开展,所以一直以来都是中小学体育教育的主体,继而发展到了幼儿园。幼儿对健身运动没什么概念,通过田径运动,不仅可以强身健体,还能从小培养孩子对运动的兴趣,所以我认为幼儿田径是一项很有意义的活动。
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