户外活动后可以看电视吗，户外活动后可以看电视吗为什么

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于户外活动后可以看电视吗的问题，于是小编就整理了1个相关介绍户外活动后可以看电视吗的解答，让我们一起看看吧。

在跑步机上边跑边看电影影响会跑步效果吗？

会不会影响效果，效果指什么？

是影响你消耗卡路里，还是影响你的跑步体验？或者说训练效果？

如果是针对健身减肥消耗卡路里而言，可以说没有任何影响，甚至还会更好，一边跑步一边看电影，心思不完全在运动上，注意力被电影吸引，可能还会觉得没那么累，延长你的跑步时间，效果更好点呢！

如果是针对单纯的跑步体验来讲，不建议看电影，适当的可以听听音乐，这样还是不错的。

如果是针对相对专业的训练而言，跑步的时候看电影，肯定会影响到训练的。包括情绪、呼吸等，都会影响到训练效果。建议不要看。

估计题主说的应该是普通的减肥跑步，参考第一条！

谢邀。

其实发生这样情况是一件很正常的事情，很多人都有属于自己的锻炼计划，并且能够养成习惯，特别是那些每天都会去健身房的人，一次锻炼就会花掉一两个小时。

在这两小时之内，他们会做各种运动，其中跑步肯定是少不了的，跑步是最常见也是最简单有效的锻炼方法，一般一次性跑步大概都在30分钟以内，虽然时间不长，但也是非常消耗体力的。

为了能够让自己多坚持一会儿，很多人都会选择转移注意力，比如听歌，看电视，或者思考工作上的问题，只要注意力转移了，就不会太过感觉到身体的乏累，不仅能坚持的更久，而且也会感觉时间过得很快。现在很多跑步机都自带有音乐电影功能，都是为了缓解锻炼者压力而设计的。

很多人在跑步机上跑步都会戴耳机，然后把手机放在跑步机显示器上面看电影，让自己身体在跑步的同时思维还能跟着电影一起运转，更能缓解压力，所以，一般来说跑步看电影不会影响跑步效果。

关于这个问题我个人观点，肯定是影响效果的。俗话说的好，一心不可二用，当你专心做某件事的时候，再去关注其他的事肯定效果会受影响，再就是安全方面，当你在跑步机上跑步的时候，身体处于运动状态，如果你个人的注意力集中在电影上面，安全也是一个必须要重视的环节，在跑步机上看电影出现事故的案例很多，个人认为在跑步机上运动的时候，尽量还是不要看电影，如果真是感觉无聊，可以听听音乐，打发一下时间，愉悦一下心情！

谢谢邀请！

题主想问边跑步边看电影是否会影响热量的消耗。我不敢说完全不影响，但是即使有影响，也是微乎其微。

众所周知，在跑步机上用同样的速度跑步，时间一长，就会显得枯燥无聊。因此，很多跑步爱好者想通过一些方式来打发时间，最常见的就是听音乐！看电影的情况比较少。

如果要看电影，电影里的情节不宜太复杂太烧脑，否则容易分心。可以选择一些轻松的电影电视剧。

但是，在跑步机上跑步，由于会有上下重心起伏，会影响视觉效果，尤其戴眼镜的跑友会更严重。

个人更推荐听音乐。因为听音乐只要听歌词和节奏旋律，不需要大脑过多解读，而且有节奏的歌曲能更好地带动你找到合适的步频。即使在跑马拉松的时候，也有人习惯听音乐。它能让人减轻周围环境的干扰，放松心情，有利于选手发挥出更好水平！

到此，以上就是小编对于户外活动后可以看电视吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于户外活动后可以看电视吗的1点解答对大家有用。