夏天户外活动如何防晒衣服，夏天户外活动如何防晒衣服呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于夏天户外活动如何防晒衣服的问题，于是小编就整理了1个相关介绍夏天户外活动如何防晒衣服的解答，让我们一起看看吧。

炎热的夏天，在室外工作应该怎么样防晒防暑？

1、涂防晒霜，同时戴帽子和口罩，衣服选择透气散热材质布料的长袖，避免皮肤直接暴露在阳光下；

2、及时补充水分，因为汗液中带有盐分，所以最好是补充淡盐水。不可在太阳下直接喝大量冰水，冰水温度低会导致人体散热功能下降，对防暑无益。

3、适度的休息，能够让身体得到放松，有益于体力的恢复。

4、有条件可以适当吃一些水果。

到此，以上就是小编对于夏天户外活动如何防晒衣服的问题就介绍到这了，希望介绍关于夏天户外活动如何防晒衣服的1点解答对大家有用。